Soovitatav, 2020

Toimetaja Valik

Õnnest: Deepak Chopra intervjuus


Foto: (c) Getty Images

"Sa oled oma universum"

Deepak Chopra (67) on samal ajal nii sisearst kui ka ajurveeda arst. Ta usaldab nii tänapäevast teadust kui Kaug-Ida tarkusi. Intervjuus saab aga selgeks, et ennekõike järgib ta oma südant.

Esimene tšakra: perekond ja juured

Kuidas mu perekond elas südamest headust

Ma mäletan täpselt, kuidas ma kartsin oma väikest venda Sanjivit. Ma olin seitse. Mu vanemad olid mõni nädal Inglismaal. Selle aja jooksul suri mu vanaisa. Sanjivil tekkisid äkki kohutavad nahaprobleemid. Keegi ei saanud teda aidata. Kuni üks arstidest ütles lõpuks: "Ta tunneb end haavatavana. Vigastatud. Kui teie vanemad on tagasi, on temaga kõik korras. "Inglismaalt Indiasse - laevaga kulus kolm nädalat. Aga tegelikult: Sanjiv sai hästi läbi. Ja ma nägin esimest korda, et meie keha ja hing on kuidagi omavahel seotud. See ei tohiks kunagi mind lahti lasta ...

Ma kasvasin peres, mida iseloomustas lahkus, naeratused. Ma pole kunagi varem oma isa Krishanit vihasena või ärritununa kogenud. Tänu stipendiumile koolitati ta Inglismaal südamespetsialistiks; esimene Indias. Elasime Jamalpuris, kuid patsiente tuli kogu riigist. Nädalavahetusel kohtles ta teda tasuta. Mu ema küpsetas neile, kes olid oma viimase reisi kokkuhoiu kokku kraapinud. Isa ostis neile tagasisõidupileti. Jah, ma olin alles laps, kuid tajusin, et siin toimub midagi erakordset, omakasupüüdmatut. Mu vanemad julgustasid mind leidma oma eksistentsi tähendus - ja elama seda. Mitte lasta end teiste teelt heidutada. Nad õpetasid mind tõeliselt autentsust.

See tähendab, et lepitakse kokku minu enda, sisemiste vastanditega. Ainult siis, kui mul õnnestub ja suudan aktsepteerida end sellisena, nagu ma olen, saan suuremeelsust ja soojust. Mu vanematel oli mõlemad võrdselt - see on see, mille pärast ma neid armastasin.

Teine tšakra: soov ja soov

Lojaalsus on oluline - mulle endale

Kui olin 14-aastane, armusin peaaegu igasse tüdrukusse. Ma ei oska täpselt öelda, millal ma oma sensuaalsuse esmakordselt avastasin. See on õrnalt lahti rullunud: nagu puu lehed. Oma elu jooksul olen aga aru saanud, et siiras sõprus on palju olulisem kui seks. Sest ta ei taotle eesmärki - seks on juba olemas. Ustavus? Minu arust oluline. Minu arvates tähendab lojaalsus ennekõike iseendale ja oma väärtustele truuks jäämist.

Kolmas tšakra: energia - jõud keskelt

Teel minu sisemise allika juurde

Mediteerimine - see oli minu jaoks hüpe teise maailma . Ma hakkasin kohe valgust tundma. Radiant. Sõltumatu. Kui mediteerid, oled teel oma sisemise Jumala juurde. Teie kõrgem mina. Saan jõudu. Isegi mu naine ja lapsed mediteerivad - sellest ajast alates on meie igapäevaelu vaba igasugustest draamadest. Me kõik oleme tasakaalukamad. Lõdvestunud. Mõni aasta tagasi sattus see röövimisse Kentucky osariigis Louisville'is. Keegi hoidis relva minu templi juurde. Tal oli sõrm päästikul, käsi värises. Vaatasin surmale silma. Sellegipoolest jäin oma imestuseks täiesti rahulikuks, andsin talle raha, mis mul rahakotis oli, ja lubasin politseid mitte kutsuda. Minuga ei juhtunud midagi. Mis mind päästis? Ma usaldasin täielikult oma kõrgemat mina. Siis ei saa kuri sind hirmutada. Kuid mediteerides, vaikides, saab teha veel palju enamat: see on ka minu intuitsiooni, loovuse, kujutlusvõime ja tunnetuse allikas.

Saan ülevaate vaid siis, kui uurin endasse. Nii et iga kolme kuu tagant teen nädal aega vaikust. Ja ma alustan iga päev kahetunnise meditatsiooniga. Avage oma süda ja meel ja öelge: „Las täna juhtub midagi ettenägematut.” Tahan aktsepteerida inimesi, olukordi ja olusid nende leidmise järgi - leidmata neid enda ootustest. Tavaliselt lähen magama umbes kell kümme õhtul, magan pool tundi ja siis mediteerin pool tundi. Ja see kestab kogu öö. Ma ei tunne end kunagi nii väsinuna ega tühjana; ei tunne kurnatust. Kuigi ma elan väga hõivatud elu ja reisin palju. Siiski jälgin alati elu olulistel teemadel: energiat, armastust ja aega. Nii paljud inimesed kulutavad nii palju aega oma raha teenimisele, et olla terved ja õnnelikud. Edu järel joostes põevad nad stressist. Hullumeelsus! Peame uuesti õppima tegema ainult ühte asja. Niipea kui teeme midagi "külje peal", kaotame energia. Mida meile meeldib igapäevaelus unustada: elu on mööduv - nagu välk taevas. Ja mööduvus on väärtuslik, kuna see on erakordse iluga. Meile meeldivad pigem lõhnavad roosid kui plastlilled, ehkki need püsivad kauem. Mida mööduvam, seda ilusam: sellepärast püüan iga päev oma elule võimalikult suurt tähelepanu pöörata.

Neljas tšakra: armastus

Armastus - see on, et tunda ennast teises

Armastus on midagi enamat kui tuju, rohkem kui tunne - see on tõde universumi südames. Vägi, mis ühendab kõike. Armastuses on erinevaid koostisosi: rahu, harmoonia, kaastunne, rõõm. Kui sa kedagi armastad, on sul julgust öelda: „Sa oled minu peegel.“ Vaatad kallimale silma ja aktsepteerid nähtut - isegi oma puudusi. Nad ei tundu teile äkki nii halvad, sest tunnete end armastuse käes. Minu armastus on Rita. Ta on mu elu ankur. Oleme abielus olnud üle 40 aasta. Temalt õppisin kõike enesehinnangu kohta. See tunne, kui teie silmad kiirgavad, kuna puhkate teie sees. Sulle meeldib. Sinuga rahule jäädes oled rahus. Rita särab hingest. Me ei vaidle omavahel. Sest suhetes tüli peamine põhjus on enesearmastus, isekus. Sellepärast on mõnel inimesel nii raske kompromisse teha.

Enda vigade tuvastamiseks ja kasvatamiseks on vaja enesereflektsiooni. Armastusel on minu jaoks midagi puhkust - partnerlus, abielu, mida mulle meeldib kooliga võrrelda. Igapäevaelu võib mõnikord olla tüütu. Te vajate teatavat püsivust. Seal on konflikte, pettumusi - aga ka lõpmatuid õnnehetki. Minu abielu saladus? Olla salliv ja erapooletu, andestav ja: absoluutne hoolitsus - kuid ilma teist kontrollimata.

Kui soovite edasi lugeda - praeguse Happinezi väljaande pealkirjaga "Jääge endale truuks" leiate nüüd kioskist!

Veel teemasid käesolevast numbrist:

- maagiline Sri Lanka

- Keha õnne saladus

- Jooga eriline: Hathast Kundalini

- DOSSIER: CG Jung - kuidas ma õpin ennast armastama

- EXTRA väljavõtmiseks: maagilised suvised postkaardid

Rohkem ajakirjast Mindstyle Happinez on saadaval ka Facebookis.

Top