Foto: iStock
Mida ei tohiks kunagi öelda depressiivsele
Kuidas suhtud depressiivsetesse inimestesse korralikult? Mida saab neile öelda? Te ei tohiks kunagi öelda, et see on depressiivne.
Näha kedagi, kes põeb ja kes ei saa aidata - see on raske haiguse üks suurimaid kurja. Nii ka depressiooniga. Sageli peavad depressiivsete inimeste sõbrad ja sugulased nägema abitust, kuna nad kaotavad oma haiguse. Kas rõõmustate või ajate naerma? Vale! Kuidas ka? Need, kes ise depressiooni ei kannata, saavad vaevalt aru, mis psüühikahäire on. Neile meeldiks ...
... aidake! Lihtsam öelda kui teha. Sest - ilma seda tahtmata ütlevad sõbrad ja sugulased sageli valesti. Rõõmustada või kedagi naerma ajada - vale tee. Kuidas aga käituda depressioonis inimesega? Mida sa talle ütled?
Ajakirja Journal of Personality and Social Psychology uuring selgitab, et depressiivsed inimesed ei reageeri positiivsetele stiimulitele, vaid negatiivsele valideerimisele. Tähendab saksa keeles: depressioonis inimesed tahavad olla võimelised oma olukorras, saada kaastunnet. Uuringu juht Denise Marigold selgitab: "Madala enesehinnanguga inimesed tahavad, et kaasinimesed näeksid neid nii, nagu nad ise näevad. (...) Seetõttu ei meeldi see depressioonis inimestele sageli, kui sõbrad neid neile meelde tuletavad. kui positiivselt nad neid näevad: depressiivsed tõrjuvad optimismi ja rõõmustavad. "
