Soovitatav, 2022

Toimetaja Valik

10 kuldset toitumisreeglit

Foto: © Elenathewise - Fotolia.com

toit

Unustage krahhidieedid ja nälga toitumise dieedid! Kuna kliendi edu kestab tavaliselt vaid lühiajaliselt ja teie keha kannatab toitainete puuduse käes. Parem ja tagatud edu: pikaajaline toitumismuutus. Sest hästi ja tasakaalustatud söömine on ainus asi, mis teeb meid pikemas perspektiivis kõhnaks ja õnnelikuks. Kuidas seda teha? Kümne lihtsa toitumisreegliga, mille on kehtestanud Saksamaa toitumisselts (DGE).

Keeldu pole - võite süüa ükskõik mida!

Alates 1956. aastast on DEG avaldanud kümme tervisliku keha toitumisreeglit - sõltumatult ja alati viimaste teaduslike avastuste põhjal. Need kehtivad igas vanuses, neid on lihtne igapäevaellu integreerida - ja koos nendega saab tervislik, kerge toit stressi asemel naudinguks.

Lisateave aadressil www.dge.de

SIIN läheb see 10 kuldse toitumisreegli juurde >>

Top