Foto: © Corinna Gissemann - Fotolia.com
- Looduse väega
- Kadakaõli teeb lõpuks jälle vaikseid öid
- Kreemita valu arnikaga ära
- Nõgeste abil loputatakse toksiine kehast välja
- Alustage päeva täielikult rosmariiniga
- Võililletee annab rohkem paindlikkust
- Kuradi küünis kaitseb liigesekõhre
- Korte tugevdab luid ja kudesid
Looduse väega
Isegi arstid olid oma uuringu tulemustest üllatunud: ravimtaimne valuvaigisti läks tegelikult palju paremini kui sünteetiline toimeaine diklofenak, mida sageli kasutatakse valu ravimisel. Teadlased olid 164-st osteoartriidiga patsiendist pooled ravinud comfrey salviga (apteek), teist diklofenakiga. Tulemus: Eriti rõhu ja liikumisvalu osas oli õrn taimne alternatiiv parem kui klassikaline valuvaigisti. Selle tervendav jõud tuleneb kolme koostisosa comfrey juurest: allantoiin - see kiirendab rakkude uuenemist; Lima polüsahhariidid - neile omistatakse rahustavaid omadusi; ja rosmariinhape - see leevendab valu ja sisaldab ka aineid, mis aeglustavad liigese kulumist. Sellise ravimtaime eelis n : Arveid ja kõrvaltoimeid praktiliselt pole. Oleme kokku pannud teie jaoks parimad looduslikud liigesekaitsmed.
Kadakaõli teeb lõpuks jälle vaikseid öid
Osteoartriit võib teie und tõsiselt häirida. Kadakamarjad soodustavad vereringet, leevendavad valu ja parandavad seeläbi oluliselt unekvaliteeti.
Parim ravikuur on viis nädalat: Võtke 2-3 kapslit päevas. Lisaks peate vajadusel valutavaid liigeseid hõõruma kadakaõliga. Kõik tooted on apteegis saadaval. Samuti soovitatakse 1-2 kadakavanni, lihtsalt lisage vette 2–3 peotäit marju. Kuumus toetab tervendavat toimet.
Kreemita valu arnikaga ära
Värsked uuringud näitavad, et põlveliigese artroosiga patsientidel paranes agility märkimisväärselt pärast kolmenädalast ravi arnikageeliga (apteek).
Selle eest vastutavad taimsed ained nagu eeterlikud õlid, flavonoidid ja nn seskviterpeen-laktoonid, mis võitlevad turse ja põletikuga otse liigeses. Samal ajal leevendatakse sellega seotud valu märkimisväärselt.
Kandke salvi mitu korda päevas. Teise võimalusena lahjendage 1 spl arnika tinktuuri (apteek) 100 ml veega, leotage sidemelapi, asetage vuugile ja kuivatage side.
Nõgeste abil loputatakse toksiine kehast välja
Rohelise ürdi toimeained eemaldavad kehast jäätmeid, mis võivad põhjustada põletikku. Lisaks pakuvad lehed tervislike luude ja kõhre olulisi toitaineid: sealhulgas ränidioksiidi ja kaltsiumi.
Reumaatilise spurdi ennetamiseks joo 3 korda päevas klaasitäis nõgesemahla (tervisetoidu kauplus). Meeldiva maitse saamiseks: segage hulka petipiim või pirnimahl. Samuti arvatakse, et juuste nõgesmürgil on valu leevendav toime, kuna see stimuleerib vereringet liigeses (salvi, apteegis).
Alustage päeva täielikult rosmariiniga
Vahemere piirkonna ravimtaim on rikas tanniinide ja kibedate ainete poolest, mis võitlevad põletiku vastu.
Valu leevendava sooja vanni jaoks: valage 50 grammi rosmariini lehti 1 liitri keeva veega ja jätke 15 minutiks. Seejärel valage läbi sõela vannivette. Kuna rosmariin stimuleerib, võtke hommikul vanni. Teise võimalusena võite valulikke liigeseid õrnalt masseerida rosmariini tinktuuri abil (apteek).
Võililletee annab rohkem paindlikkust
Kollase õistaime kibedad ained ja muud väärtuslikud komponendid, näiteks flavonoidid, stimuleerivad rakkude ainevahetust. Selle tulemusel loputatakse kehast ärritavad ja põletikulised ained.
Agiilsemad liigesed asetage hommikul 1–2 teelusikatäit klaasi külma vette ja laske siis kümme minutit keeda, seejärel kurnake ettevaatlikult. Parim kasutada ravimina vähemalt nelja nädala jooksul.
Kuradi küünis kaitseb liigesekõhre
Aafrika kõrbeõis leevendab valu ja parandab liikuvust, kuna see peatab liigeskõhre valkude lagunemise. Selle eest vastutab Allantoin. Teufelskralleni preparaadid (apteek) on osutunud eriti efektiivseks kroonilise liigesepõletiku korral. Sest need on valuvaigistite kõrvaltoimetevabad alternatiivid.
Näpunäide: kandke paks salv, mähkige vuuk lapiga - sel viisil imab keha aktiivseid koostisosi paremini.
Korte tugevdab luid ja kudesid
Põldmarja taimsed ained stimuleerivad keha kaitsevõimet, liigesepõletikud on paremini kontrolli all. Kerged kõhrekahjustused võivad isegi paraneda. Ühtlasi pakub ravimtaim ohtralt ränihapet, mis on oluline toitaine tugevatele luudele ja tahkele sidekoele - see tuleb tagasi liigeste suurema stabiilsuse tagamiseks.
Retsept: keetke 2 tl põldude (apteegis) 30 minutit 150 ml vees ja nõrutage. Joo 3 tassi päevas.
Lisateavet leiate jaotisest "Dieet ja tervis " ning FACEBOOKist .
