Foto: Shutterstock / Ann Haritonenko
Ma armastan elu! Hetke nautimise kunst
Kõik, mis puudutab iga hetke nautimist täiel rinnal. Kuidas täita oma argipäev toredate hetkedega ja lõpuks jälle öelda: "Ma armastan elu!"
Igaüks meist on mõelnud: kui ma veedaksin selle viimase päeva? Kas ma oleksin oma eluga rahul? Või kurat, kas on tuhat suurt asja, mida ma ei teinud? Ausalt, me kõik oleksime tulnud kokku paljude, paljude väikeste ja suurte seiklustega, mis selle loosimise läbi viisid. Tavaline vabandus: igapäevane stress. Pole aega. Raha pole. Tagumik ei tõusnud üles.
Kas me tõesti tahame sellega leppida? Mitte mingil juhul! Kuna "YOLO" (= Sa elad ainult üks kord) sai tiivuliseks otseteeks, tunduvad "Sina elad ainult üks kord, kullake" hetked meile ootamatult uskumatult hinnalistena. Ainult - kuidas tähistada just siin ja praegu?
Tegelikult pole see nii raske. Sest meie elu on täidetud maagiliste hetkedega. Kunst on lihtsalt hoida teda silma peal kõigi tüütute kohustuste vahel. Raamatu Become Your Own Lucky Pilot autor Ute Lauterbach selgitab: "Suurepäraseid hetki ei saa lihtsalt elust väljastpoolt külge kleepida, peate neid tundma." Nii et kui positiivne suhtumine ellu tuleb, on õhupallisõit täpselt sama, mis "Jah!" kutsuda muru niitma paljajalu. Lõpuks määrame kindlaks, mis on meie arvates suurepärane ja mis meid ennast rikastavad.
Suur õnn, sest igapäevaelu armastamine pole puhkusel olles suur kunst ja teile serveeritakse linna parimat cappuccinot. Kuid peame sageli oma aega veetma asjadega, mis pole meile lõbusad. Või tegelege inimestega, kes on parimal juhul korras. Seetõttu on veelgi olulisem olla perioodil "See on minu elu" keskpärasusega rahul. Kuid selleks, et fantastilistest hetkedest vähem täita.
Kuidas võtta endast parim ja õppida elust rõõmu tundma? Näiteks suuremeelsusega enda suhtes. Igaüks, kes käib igal hommikul rahvarohkes metroos tööle, võib nädalavahetusel takso võtta. Ja pasta "jah, maitseb hästi" asemel peaks see olema ka väike menüü "Ma suren õnne pärast" - mis muide ei pea alati rohkem maksma.
"Kõik sõltub teadlikust kogemusest, " ütleb Lauterbach. "Et suurepäraseid hetki tõeliselt nautida, peate neid kõigepealt märkama." Tõsi, see pole sageli lihtne. Sest minevik ja tulevik lükkavad praegu tugeva läbi kogu piirkonna. Me laseme end mängureeglitest piirata, mille kohaselt teevad teised oma elu. Või mis oleks mõistlikum kui hetke tähistamine.
Kuid isegi see hullumeelsete lühiajaliste piiride ületamine on lihtsalt praktika küsimus. Igatsus selle järele varitseb meis ju ja tahab lihtsalt vabastada. Naudid elu ? Teeme lihtsalt ära!
