Soovitatav, 2024

Toimetaja Valik

Need pildid näitavad, kuidas unehäired tegelikult tunnevad

Jenna Martini fotoseeria "Unistada unistada" näitab, kuidas unehäiretega inimene end tegelikult tunneb: alati kuristiku äärel.

Kas minna lihtsalt magama ja magama?

Fotograaf Jenna Martin kannatab unetuse käes ja on jäädvustanud oma haiguse sürrealistlikele piltidele.
Foto: jennamartinphotography.com
Jenna Martini jaoks pole see variant. Ta on aastaid kannatanud unetuse käes. "Ma võiksin öösel kolm tundi magada. Halbadel aegadel ei saa ma viis päeva magada, "räägib fotograaf.

Unetuse vastu ei saa ta midagi teha. Ravimid, ärge sööge enne magamaminekut, ärge vaadake televiisorit, ärge jooge kohvi - ta on juba kõik ära proovinud. Miski ei aidanud. "Olen nüüd 30-aastane ja olen seda alati teinud. Minu ema on mulle öelnud, et lapsena lamades ma ärkan igavesti, alles nüüd, kui olen rase, suudan ilma probleemideta magama jääda." Unetute ööde meeleheide on muutnud Jenna Martinit sürreaalseteks piltideks.

Sarja "Unistada unistada" fotod näitavad, kuidas unehäiretega inimesed end tegelikult tunnevad: pidevalt kuristiku serval.

Jenna Martin elab koos abikaasa Chrisiga väikeses Montana talus. Ta õppis psühhiaatrilist taastusravi. Kuid veidi pärast kooli lõpetamist avastas ta lõpuks enda jaoks fotograafia ja hakkas looma oma sürrealistlikke pilte.

"Kui ma ei saa palju magada, häguneb minu jaoks reaalsus ja unistused. Tegelik elu muutub väga klaasjaks, samas kui minu unistused tunduvad mulle väga erksad. Kõik hägune, näen asju nagu kolmas inimene ja mingil hetkel ei saa ma öelda, kas olen ärkvel või unistan. "

"Unetus on imelik haigus. See on nagu obsessiiv-kompulsiivne häire, mida kõik juhuslikult mainivad, kui nad pole eriti suured asjad. See on hullumeelne. Inimesed, kes unetust ei tunne, eeldavad, et keha võiks sellega harjuda ....

... aga keha ei harju sellega kunagi. Oled alati väsinud. Uni muutub kinnisideeks. Teeksite magamiseks ükskõik mida. Uni on kõik, mille peale saab mõelda. "

Umbes kolmandik sakslastest kannatab unehäirete all, teatavad apteegid Umschau: "Nad tahavad lihtsalt korralikult magada: mitte liiga vähe ja mitte liiga palju, magavad kohe, magavad vahetpidamata, ärkavad hommikul üles, keskendunud, aktiivsed ja heas tujus. Päeva kujundamine. "

Eksperdid soovitavad pöörduda arsti poole, kui ägedalt tekkivate uneprobleemide korral pole ilmseid põhjustajaid, nagu stress või infektsioon. "Siis on oluline otsida muid võimalikke põhjuseid, eriti kui teie unehäired kestavad kauem, kui te pole vähemalt kolm ööd nädalas olnud rahuliku une täis ööd, tunnete end päeva jooksul väsinuna ja jõuetuna või olete närviline ja ärrituv. Arstid viitavad tavaliselt kroonilisele unehäirele, kuid isegi kui te arvate, et magate hästi, kuid kannatate tugeva päevase väsimuse käes, on see sageli märk halvast öisest unest. "

Unetuse põhjused võivad olla väga erinevad. Kas kilpnääre on taga? Veel üks haigus? Kas magamistoa akna ees olev tänavalamp häirib teid? Või vajab see uut madratsit? Põhjuse leidmiseks tasub proovida. Pöörduge arsti poole.

Rohkem pilte Jenna Martinist on saadaval tema veebisaidil: jennamartinphotography.com

***

rohkem

Südant löövad pildid: mu murelik süda

Uneprobleemid: 8 suurimat häirijat

Unehäired: teraapia ja eneseabi

Top