Viimati pidi ta tervislikel põhjustel kontserdi tühistama. Nüüd peavad Wendleri fännid olema vaprad: isikliku videoga jätab Michael Wendler oma järgijatega hüvasti: "Teie Micha. Näeme siis. Bye! " Foto: Sascha Steinbach / Getty Images Video pealkiri oli juba kahtlane : "LAST WENDLER CONCERT" postitas Michael Wendler (47) eile Instagrami ja Facebooki. Ja tõep
Siin on mägi nimega Notitzen, siin juhuslikult lendav pliiats - kuid see on läbi. Tänu sellele teadetetahvlile näete varsti jälle oma töölaual kaost. Meie õmblusjuhistega on teile edu garanteeritud! Lõpuks, teie töökohal on kord. Foto: DECO & STIILieksperdid See on see, mida vajate teadetetahvli jaoks: Tahke linane kangas aasad Paber mallide jaoks Riide jäänukid lillemustriga Mõõdulint / joonlaud Prantsuse kriit kanga käärid tapid õmblusmasin Ja nii on see tehtud: 1. Lõigake tugevast
Tegite sporti, pöörate tähelepanu oma kalorite tasakaalule ja ikka ei kaota kaalu? Toitumisprofessionaal ja spordiekspert Patric Heizmann paljastab siin, mis see võib olla. Foto: Duka82 / iStock sisu Naschdemenz joogid Homöopaatilised köögiviljad Liiga vähe valku Jõhker nälg ravib Läbi müristamine Geneetika mängib rolli ülekaalulisuses. See on välis
Räige, kuid täpne: lapsed on meie tulevik. Vananev ühiskond kannatab üha enam demograafiliste muutuste käes. Palju on kaalul. Meie, tänapäeva täiskasvanud, oleme (endiselt) võimekad ja valmis esinema. Aga kuidas saab homme? Lapsed kannatavad meie pealiskaudsuse all Foto: m-imagephotography / iStock Nad on olemas. Ja palj
Kuidas on teie soolefloora pistmist sellega, kui õnnelik ja kui hea ja sale olete? Toidutreener Patric Heizmannil puuduvad siin mõned olulised faktid. Tervislik soolefloora aitab kaalulangus - ja ka õnn! Foto: TLFurrer / iStock Paljud meist ei ole sellest teadlikud, kuid meie soolestikus on baktereid enamuses ja meil on kindel haare. N
Meie toidust resistentsed mikroobe võivad meid haigeks teha. Toitumisspetsialist Patric Heizmann on meile selgitanud, kuidas hoida teid ja teie soolestikku kõlblikena ning kuidas võidelda pisikutega. Foto: i_compass / iStock Antibiootikume on varem loomade aretuses laialdaselt kasutatud, nii et püsivalt näljase karilooma saab tapmise korral viia võimaluse korral ka ilma külmata. Kuid
Lastele meeldivad maiustused! Kuid see kahjustab liiga palju meie pisikest. Koos toitumisasjatundja ja treeneri Patric Heizmanniga näitame teile, kuidas veenduda, et teie lapsed õpivad juba õiget moodust maiustuste käitlemiseks. Lapsed ei vaja tasu eest maiustusi Foto: LisaValder / iStock Täna asumine avalikesse välibasseinidesse võib teid vähemalt tervise seisukohast praeguseks šokeerida. Klassik
Patric Heizmann on Saksamaa uus toitumistreener. Mis teda teeb ja mis on tema ebahariliku kontseptsiooni taga? Foto: HealthMedia21 Patric Heizmann inspireerib ja jõuab oma toitumiskontseptsiooniga üha rohkemate inimesteni: rohkem kui 400 000 inimest on teda kogenud tänapäeval elamas. Sellele lisanduvad tema edu raamatukaubanduses: Saksamaa raamatukaubanduses on seni müüdud enam kui 500 000 tema raamatut. Tema
Paleo on aastaid olnud leibkonna nimi kõigile, kes soovivad dieeti pidada. Nüüd tuleb uus, originaalne dieedimuutus: Primaalne söömine. Primaalse söömise abil saate täiesti uue kehatunnetuse Foto: Istock sisu Mis on primaalne söömine? Mida ma saan Primal Söömise ajal süüa? Mis vahe on paleo ja Primal Söömine? Primaalne sööm
Kas olete kuulnud sõjalisest dieedist? Väidetavalt võib see kleidi suurust nädala jooksul vähendada. Kuidas see töötab: iStock Foto: Istock sisu Kuidas sõjaline dieet töötab? Mida ma saan sõjalise dieedi ajal süüa? Mida ütlevad eksperdid sõjalise dieedi kohta? 4, 5 kilo nädalas? Tõesti? See lubab vähem
50 kilo pooleteise aasta jooksul: Franziska Ludwig (26) on selle valmis teinud ja oma retseptide abil maha võtnud. Kui varem oli ta kokkade muhvel, siis täna on Franziska Ludwig mitu kilo kergem ja avaldas just oma esimese kokaraamatu. Foto: Claudia Timman ZS Verlagile sisu U-pööre: Mis on minu emotsionaalne tünn ületäitunud Franziska Ludwig: toiduvalmistamise muffinist toidublogijani Tema eesmärk ei jõudnud temani ilma spordita Franziska Ludwig saavutab oma eesmärgi: 120 kilost 70 kiloni Ja kuidas ta üritab oma kaalu hoida? Franziska
Nessa väljaande Fitness Sphere (@nessasphere) postitatud foto 19. septembril 2016 kell 17:19 Hämmastav, kuidas Luksemburgist pärit Nessa (39) on keha kujundanud. Eriti hästi tehtud: ta on tagumiku praktiliselt üles tõstnud. Ja koos toitumise ja spordiga. Wow! Kui palju naisi maailmas pole tema tagumikuga rahul? Palj
Low Carb Di tki saladus: sa ei pea ilma milleta hakkama saama! Alustage kell 16 munarikaste toitudega. Foto: Fotolia sisu Maitsev, tervislik ja tõhus Kella 16-aegne ostunimekiri Low Carb Di t Madala süsivesikusisaldusega dieedi näpunäide Maitsev, tervislik ja tõhus Kas olete väsinud pööramast tähelepanu sellele, mida iga päev sööte? Arusaadav,
Palju maitstud? See pole oluline! Kui soovite kiiresti kaalust alla võtta, proovige ühte meie geniaalsest 24-tunnisest dieedist. Nii et võtke kiiresti minema. Liigutades ei kaota te mitte ainult kiiresti kaalu, vaid parandab ka tuju. Foto: iStock sisu SUITSEPÄEV Smoothie Recipes SALAADIPÄEV Salatipäeva retseptid RIISIPÄEV Riisipäeva retseptid Täitke oma 24-tunnine dieet: kiire kaalulangus koos spordiga Smuutid on lihtsalt suurepärased. Värskelt
Kaalu on üsna keeruline võtta, isegi kui vaevalt keegi seda usub. Meil on näpunäiteid tervislikuks kasvuks ja tutvustame kõrge energiatarbimisega retsepte. Kuidas saada tervislikuks? Foto: iStock sisu Saa tervislikuks väikeste trikkidega Kirjanduse näpunäide alakaalulistele Retseptid kehakaalu suurendamiseks "Ole rõõmus" või "Ma tahan, et su probleemid" - sellised fraasid kuulevad sageli alakaalusid. Sageli un
Eiwei on suurepärane rasvapõletaja Foto: Istock sisu 1. päev 2. päev 3. päev Kas soovite kiiresti 2 kilo kaotada? Siis on meil teile valkude dieedi 3-päevane kava! Suvi läheneb ja mida me sinna tahame? Salendav ja bikiinidele juba lame kõht. Valk on tõeline rasvapallija ja osa igasugusest madala krabisisaldusega dieedist. Meil on
Mhhh, valk võib olla nii maitsev Foto: Istock sisu Maitsev ja ilma süsivesikuteta: nii et küpsetad lihtsalt valguleiba Siit tulebki valguleiva retsept Fotod, kuidas leiba teenite Maitsev ja ilma süsivesikuteta: nii et küpsetad lihtsalt valguleiba Mhhhh, see valguleib on lihtsalt nii maitsev ja teeb ka saledaks. Vaa
Viimastel aastatel on alati räägitud, et toitumine peaks olema ilma süsivesikuteta. Kõik jama, sest mitte kõik süsivesikud ei muuda teid rasvaks! Nami! Bataadikartulid sisaldavad endiselt palju kaloreid, kuid on tavaliste friikartulitega võrreldes tervislikumad Foto: iStock Dieedi ajal süsivesikute vältimine on õige, väga raske. Nüüd tule
Madal süsivesikusisaldus ja maitsev! Avaldame taimetoidu retsepte, milles on vähe süsivesikuid, mis aitavad teil kaalu kaotada. Avastage kolm maitsvat rooga, mis mitte ainult ei täida teid, vaid muudab ka teid kõhnaks! Madala süsivesikusisaldusega retseptid taimetoitlastele Foto: Thinkstock sisu Vegetarian madala süsivesikusisaldusega köök Salatiplaat seesamiseentega (N) Taimsed ürdid ürtidega (E) Quark manna pajaroog puuviljadega (K) Madala süsivesikute ja madala rasvasisaldusega: see jõuline duo laseb meie kilodel sulada! Neile, kes
Foto: iStock Glyx tabelis "Tahad saleneda, siis jäta süsivesikud ära!" Tõenäoliselt olete seda fraasi juba sõpradelt või tuttavatelt kuulnud. Kuid me võime teid ainult hoiatada: keelud muudavad teid õnnetuks ja rasvaks! Ilma selleta tegemise asemel on teil lihtsa Glyxi dieedi puhul meeles ainult üks oluline reegel: on häid süsivesikuid, mis takistavad rasvade ainevahetust ainult siis, kui sööte seda liiga palju. Kuid veresuh
Paleo pole nii tervislik, kui võiks oodata Foto: Istock Kõik, kes arvavad, et paleo on tervisliku toitumise võti, peavad nüüd olema julged Igal inimesel, kes hoidub leiva, pasta või maiustuste söömisest, on üks peamine eesmärk: süüa tervislikult ja kaotada kaalu. See lubab paleo dieeti. Selle aluseks on tööstuslikult töötlemata toidud. "Toit nag
Seal see jälle on, bumpkin. Ja me eelistaksime palju lamedat kõhtu . Liiga palju soola seob kehavett ja muudab kõhu paksemaks kui see on. Foto: (c) RFF sisu Enne: need vead põhjustavad suurt kõhtu Pärast: lame kõht Tervisliku toitumise näpunäide Lõpuks on meil piisavalt villast kampsunit ja sooja jakki, et kapis sooja hoida! Kõhu ras
