Patric Heizmann on Saksamaa uus toitumistreener. Mis teda teeb ja mis on tema ebahariliku kontseptsiooni taga?
Patric Heizmann inspireerib ja jõuab oma toitumiskontseptsiooniga üha rohkemate inimesteni: rohkem kui 400 000 inimest on teda kogenud tänapäeval elamas. Sellele lisanduvad tema edu raamatukaubanduses: Saksamaa raamatukaubanduses on seni müüdud enam kui 500 000 tema raamatut. Tema blogi, Facebooki profiili ja Youtube'i kanalit Internetis jälgib üle 150 000 fänni. Patric on ka televiisori teretulnud külaline ning 2017. aasta alguses käivitatud veebitreener "Lighter Than You Think" on samuti tohutu edu.
Mis on tema saladus?
Patric Heizmann ei räägi keeldudest, vaid oma keha uuesti kuulamise õppimisest.
Patric hakkas ise toitumise ja tervisliku eluviisi vastu huvi tundma: "Kooli ajal olin pigem häbelik, natuke sale, ma pole nii pikk, 1, 78 meetrit ja ma polnud hea õpilane, nii et ärge minge Mainekaotuse kaotamine oli minu jaoks väga oluline, nii et hakkasin sisse jooksma. Sportides andsin endast kõike - karate, judot, võrkpalli, korvpalli, lauatennist, sulgpalli, kergejõustikku, käsipalli, maastikurattasõitu - nooruses ma ei pahandanud Lihtsalt sellepärast, et mind meeskonna valimistel grupist välja ei löödud ega kehalise kasvatuse tunnis viimasel kohal olnud, olin peagi kindel, et tähelepanu on suunatud eriti tüdrukutele ja ka arve töötab välja. Esimene tüdruk kubises kiiresti.
Sellest olen teinud enda jaoks kujundava kogemuse: Tulevikku silmas pidades ja järjekindlalt tegutsedes muutub võimalikuks isegi näiliselt võimatu. Lihtsalt ärge laske end petta. Pidage kinni eesmärkidest ja ärge loobuge vastupanust. Sport sai sellest minu metafooriks. Kui hakkasin väikeses stuudios treenima, hakkasin huvi tundma ka õige toitumise vastu. Olen nn söönud teadmisi õige toitumise kohta ja nii on see jäänud tänapäevani. "
"7 igapäevase triki abil soovitud figuurini" Hankige trikke
