Foto: Rainer Dittrich / Westend61 / Corbis
toit
Ehkki kiirtoit pole üks tervislikumaid sööke, pole see siiski nii halb, kui seda alati kujutatakse. Veenduge ise!
Kiirtoit: seda mõistab Stiftung Warentest
Mõned kiirtoidukaubad on arvatust palju vähem rasva- ja kaloririkkad. Seda kinnitab ka Stiftung Warentest, kes vaatas lähemalt kiirtoidurestoranides ja supermarketites asuvates külmutatud toidu letides . "Üksinda nautisid, mõned burgerid on paremad kui nende maine, " hindab sõltumatu instituut.
Selle asemel sõltuks see suuresti tarbitavatest kõrvalroogadest ja jookidest . Suhkrurikaste karastusjookide asemel tasub pigem tellida vesi või õunapihusti ja z-täidise lisandina. Salati või väikese kotitäie krõpsudena.
Järeldus : kui te ei söö kiirtoitu liiga sageli, ei tee see ka rasva.
