Foto: iStock
võimsus Food
Olete terviseoht nr 1: nn vabad radikaalid. UV-kiirgus, stress, suitsetamine ja alkohol soodustavad agressiivsete molekulide suurenenud moodustumist kehas. Arstid räägivad oksüdatiivsest stressist. "Selle ülejääk võib kaasa aidata isegi sellistele haigustele nagu diabeet, südame-veresoonkonna haigused või vähk, " hoiatab arst. Katja Svennevig.
Kuid hiljuti on teadlased avastanud tõelise imerohi: proantotsüanidiinid (PAC). Need on peamiselt jõhvika, jõhvika, Põhja-Ameerika variandis . See "P-vitamiin" võitleb vabade radikaalidega kuni 50 korda tugevamini kui E-vitamiin ja 20 korda tõhusam kui C-vitamiin. Eriti tõhusad on jõhvika tervendavad ained koos granaatõunaekstraktiga (kahe südamega jõhvikas + granaatõun, apteek). Sest see tugevdab ka keha kaitsevõimet ja hoiab ära edasised haigused - täiesti ilma kõrvaltoimeteta.
Jõhvikas põiepõletiku vastu
Kusepõienakkuste korral on jõhvikatoodetel diureetikum, antibakteriaalne ja spasmolüütikum. Kuna need sisaldavad niinimetatud proantotsüadiini - takistavad nad baktereid limaskestale asumast. Eriti efektiivseks osutusid kõrge kontsentratsiooniga preparaadid (nt Ökotesti võitja Cystorenal Cranberry plus, apteek). Lisaks jõhvikatele põhjustavad need 8 kodust abinõu ka põienakke.
