15 kg 8 nädala jooksul: HCG dieet lubab suuri asju. Ja Hollywoodi kaunitarid vannutavad seda. Rekordajaga vähenemine: HCG dieedi plussid ja miinused.
- Kuidas HCG dieet toimib?
- Toitumiskava
- HCG dieedi kõrvaltoimed
HCG dieet ei ole piknik. Nagu paljud teised dieedid, toetub see madala rasvasisaldusega dieedile, dramaatilisele kalorite vähendamisele ja spordile. Ainus erinevus: neil, kes on nõus ravimitega nõustuma, peab olema lubatud mitu nädalat süstida raseduse hormooni HCG naha alla .
Hormoon H umanes C hlorionen g onadotropiin moodustub raseduse ajal platsenta. See tagab, et keha kasutab alatoitumuse korral rasvavarusid. Kui süsivesikute sisaldus on madal ja null on suur, tagab see, et Hollywoodi mudeli emad hõljuvad mõne nädala jooksul uuesti üle kõnnitee.
Kuidas HCG dieet toimib?
HCG dieedi kahel esimesel päeval võib olla toitu . Šokolaad, pitsapasta - kõik, mida teie süda soovib ja nii palju kui soovite. Kolmanda päevaga algab loobumine. Te ei tohi päevas juua rohkem kui 500 kcal, juua vähemalt 2 liitrit vett ja süstida hormooni inimese kooriongonadotropiini. Hormooni süst tagab veresuhkru taseme püsimise. See aitab vältida toidunõudlust, depressiooni ja väsimust. Isegi kõva kehaga inimesed peaksid saama oma tööd piiramatult jätkata. Soovitatav on sport.
Toitumiskava
Rasv, suhkur ja alkohol on tabu. Ööpäevast kalorikogust 500 kcal ei tohi ületada. Samuti tuleb esimese kolme nädala jooksul loobuda võist ja õlidest, samuti süsivesikute ja kõrge rasvasisaldusega dieedist . Lubatud: puuviljad, köögiviljad, kala ja tailiha.
Igapäevast kalorikogust tuleks HCG-dieedi lõppedes aeglaselt suurendada. Vastasel juhul ähvardab yo-yo efekt. Kaalu saate hoida ainult siis, kui muudate dieeti.
HCG dieedi kõrvaltoimed
HCG dieet on vaieldav. Ühelt poolt tagab see hiiglasliku heakskiidu edu, teiselt poolt peab see võitlema ohtlike kõrvaltoimetega. Dieet lubab: kaheksa nädala jooksul 7-15 kg. Probleemsed kohad, millele muidu pööratakse vähe tähelepanu, peaksid pärast dieeti olema ajalugu.
Puuduvad teaduslikud uuringud, mis tõestaksid HCG dieedi edukust. Vastupidi! Arstid hoiatavad radikaalse dieedi kõrvaltoimete eest. Selle tagajärjeks on toitainete, mineraalide ja vitamiinide puudus. See võib põhjustada neerukivide teket, südame rütmihäireid, regulaarseid häireid ja tromboosi.
Raseduse hormooni inimese kloriidne gonadotropiin ei ole kehakaalu langetamiseks heaks kiidetud. See on Internetis saadaval süstalde, tablettide, tilkade või pihustite kujul. HCG dieedil on oma hind ja see võib maksta kuni 1000 eurot. Hoiduge odavatest pakkumistest!
Ükskõik, kas otsustate HCG-dieedi kasuks või vastu, tohib seda teha ainult arsti järelevalve all!
