Soovitatav, 2024

Toimetaja Valik

Õnnelik vale: lõpetage õnne käsul!

Lõpetage rõhuga! Ärge langege õnneliku vale pärast
Foto: iStock

Kuna te ei lähe õnne valetama

Kas pingutate õnne iga päev, sest arvate, et olete siis õnnelikum? Jätke see - sest saate isegi teha vastupidist.

Kõik tahavad ja vaevalt kellelgi seda on - mis see on? Õige: õnne! Oleme veendunud, et teised on meist õnnelikumad ja muidugi tahame neid kopeerida. Loll on ainult see, et uus uuring tõestab: õnne kõik! Sest õnne otsimine võib meid isegi õnnetuks teha.

Brock Bastian Austraalia Uus-Lõuna-Walesi ülikoolist leidis, et pidev õnnest rääkimine võib muuta ühe õnnetuks. Lõppude lõpuks on õnne otsimine muutunud meie jaoks sotsiaalseks normiks. Tunneme end ühiskonna osana alles siis, kui püüdleme õnne poole - ja ideaalis oleme alati õnnelikud. Kõigile peaks see olema selge: head tuju ei saa jõustada - ja kindlasti mitte ühe nupuvajutusega.

See mõtlemine paneb meid surve alla. Piisab, kui meil on halb päev - ja me tunneme end eraldatuna ja üksildasena - ning palju intensiivsem kui isegi enne kogu meie ühiskonna õnnehüpet. Teil palutakse pidevalt olla heas tujus, mõelda positiivselt ja naerda lõputult. Asjatundjad on juba ammu teada: ainult need, kes lubavad leina, halba tuju ja halba õnne, hindavad siis rõõmu, head huumorit ja õnne. Üks ilma teiseta pole olemas - inimesed armastavad ju võrdlusi.

"Ma ei tea kedagi, kes oleks alati õnnelik. Kuid ma tean paljusid, kes muudavad just selle surve õnnetuks, "ütles bestselleri autor Wilhelm Schmid brandeinidele antud intervjuus. "Hea elu on selline, mida saab mõistlikult hästi juhtida. See on kaugel sellest, mida paljud tänapäeval healt elult ootavad, nimelt pikaajalisele õnnele. "Schmid peab seda sundimist õnnelikuks valeks .

Mis teeb õnnelikuks, on väikesed hetked elus: kui lõunapausil paistab päike. Kui juua hommikul esimest lonksu kohvi. Kui kallis inimene naeratab sulle korraks. Kui kogeme teadlikult neid väikeseid hetki, siis naudime neid automaatselt rohkem. Ja: laske end halvas tujus olla ja võta aeg-ajalt vastu päev, mis on täis faux passi. Siis olete õnnelik isegi ilma taotluseta - ja see ei taga kõrvaltoimeid!

Top