Foto: Getty Images
Frauke Ludowig (45)
Kuus päeva nädalas näeme Frauke Ludowigit saates "Exclusiv" (RTL). Ta on nelja ja kuue aasta vanuseks saanud kahe tütre ema ning muidugi armastav naine: 2003. aastal abiellus saatejuht Kai Roeffeniga (48). Et mitte langeda nii suure pühendumisega stressilõksu, on ta koos stressihalduse koolitaja Susanne Preissiga välja töötanud naistele mõeldud "Gala Auszeiti akadeemia". UUS TERA tahtis rohkem teada saada.
Millal tundsite, et stress on võimust võtnud ja kas peate midagi muutma?
Märkasin seda eriti siis, kui mu teine tütar Nika 2005. aastal sündis. Seal oli ka suurem laps Nele, kes esitas oma väited. Siis tahtsin jälle täiskohaga töötada, regulaarselt sportida. See oli minu jaoks lihtsalt liiga palju. Mingil hetkel ütles mu sõber Susanne: "See on vale tee, mida te praegu lähete."
See pidi midagi muutma ...
Täpselt. Susanne näitas mulle, kuidas lõõgastuda. Ja ma tahaksin jagada neid kogemusi ja oma teadmisi ka teistele naistele, kes panevad endale liiga palju. "Gala Auszeiti akadeemias" saate näpunäiteid ja soovitusi lõõgastumiseks ja leevenduseks. Nii õpivad nad igapäevase stressi hetkeks maha jätma.
Kas teil on veel aega oma partnerluse jaoks?
Muidugi, mõnikord on teil olukordi, kus küsite endalt: millal me viimati üksikasjalikult rääkisime? Te ei saa seda takistada. Sa ei saa sellega leppida ja leppida sellega, et see jätkub praegu nii. On oluline, et te seda tunnistaksite. Ja vajadusel tehke sellega kiiresti midagi. Kuid hõivatud töö ja kahe väikese lapsega peate paljudes asjades paika panema uued prioriteedid ja mõnikord võite natukenegi puudust tunda.
Oled sa asjatu?
Mind peetakse ebareaalseks. Kuulun nende hulka, kes lähevad mõnikord ukse ees täiesti värvimata. Nädalavahetusel olen õnnelik, kui saan libiseda teksadesse ja T-särki.
Kas läheksite ilu pärast noa alla?
Muidugi ei saa ma põlata kedagi, kes seda teeb. Kuid minu jaoks isiklikult on ilukirurgia, hetkel niikuinii välistatud. Olen õnnelik, kuidas ma välja näen. Ja ma olen veendunud, et vanust ei saa niikuinii kaotada.
