Soovitatav, 2024

Toimetaja Valik

Mulle meeldib ise selline, nagu ma olen!

Aruanne: enesearmastus

Olgem ausad: meie, naised, oleme iseenda suhtes sageli ülakriitilised. Tülitseme oma häbimärgiga, selle asemel, et näidata jõudu ja enesehinnangut - ning seeläbi sundida õnne.

Aruanne: enesearmastus
Foto: privaatne
sisu
  1. Esiplaanil olev lõbu
  2. Raskesti teenitud raha
  3. Uhke oma välimuse ja oskuste üle
  4. Minust on saanud palju avatum inimene
  5. Stostimine on diafragmaatiline ja hingamisteede probleem
  6. Palju naerusuhet
  7. Sõbrad teevad elu ilusaks
  8. Positiivse mõtlemise jõud
  9. Nõustuge haigusega
Seda, et asjad on teisiti, näitavad need kaheksa naist.

"Ma olin alati autsaider" Fatma, 24, ärimajandusjuht Mannheim

1, 65 m kõrgusel kaalun 85 kilo - see on ilmselgelt ülekaaluline. Aga ikkagi arvan, et olen ilus. Varem tahtsin ma Tuneesia vanematega kolaka teismelisena olla nagu teised lapsed. Sel ajal ei saanud ma veel aru, miks mind kliinikuks kunagi vastu ei võetud. Mu tume jume näeb kena välja, kuid ta muutis mind lapsepõlvest autsaideriks.

Pealegi peetakse rändetaustaga inimesi selles riigis harimatuks ja laisaks, nad peavad kõigis olema kolm korda paremad. Minu isiklik pöördepunkt saabus siis, kui alustasin joogaga 17-aastaselt ja arendasin oma keha jaoks täiesti uut sensatsiooni. Otsustasin seda kõigile näidata - ja aktsepteerida ennast sellisena, nagu ma olen: naiselik ja tume.

Esiplaanil olev lõbu

Ma ei tahtnud enam näha oma teistpoolsust nõrkusena, vaid tugevusena. Keskendusin ainult oma asjadele: ostsin bleiserid ja kleidid, mis rõhutavad mu kõverusi, kandsin erksaid värve, mida heledanahalised inimesed vaevalt endale lubada saavad, ei kutsunud mind spordi ajal 500 kalorit põletama, vaid tegin selliseid asju nagu võrkpall, kus esiplaanil on lõbu.

Ja ma õppisin - põlvitasin koolis ja õppisin edukalt ärijuhtimist. Täna on mul tänu oma multikultuursele taustale suurepärane töö: töötan rahvusvahelisel kunstiturundusel, mu neli keelt on hindamatu väärtus!

"Kõik ei saa seda tööd teha!" Ricarda, 25, kampaanlanna, Oberammergau

Tegelikult nõustusin kamraadina tööle alles seitse aastat tagasi, sest ma ei leidnud õpet meditsiiniassistendina. Kuid kuidas läheb, jäin jänni. Töö on luudevaene ja tänamatu. Üks on kas nähtamatu või loll krohv. Minuga juhtus sageli nii, et inimesed pöördusid ära, kui kuulsid, mille kallal ma töötan.

Nii et mingil hetkel hakkasin tööd saladuses hoidma, häbenesin seda nii palju. "Olen hotelliäris, organisatsioonis, " ütlesin. Kuni kohtusin oma sõbraga Borisega kaks ja pool aastat tagasi. Ta on reklaamiagentuuri copywriter. Tõsisemaks saades ei tahtnud ma meie suhteid valega alustada ja tunnistasin talle oma tööd.

Raskesti teenitud raha

Tema reaktsioon oli ekslik: "See on suurepärane, " oli ta rahul, "võite olla teie üle täiesti uhke, nii kõvasti kui olete oma raha ära teeninud. See, et saate seda teha, on fantastiline saavutus! "Sellest ajast alates olen. Pride. Mida teised inimesed minust arvavad, mind see täna ei huvita. Mulle meeldib tööle minna, sest suudan tema kõrval seista. Ja kuna ma ka natuke imetlen ennast!

"Nina-op asemel ostsin veljed" Kira, 24, õpilane, casting

Tõsiasi, et ma arvasin, et olen seinaleib, oli see, et mulle öeldi ikka ja jälle lapsena: meie külas olin mina Kira, hall hiir kotikestes. Mu väike õde kiusas mind pidevalt suure rinnaku tõttu, seepärast Hängerchen. Isegi mu pikk nina oli paha, ema ja õde olid talle juba operatsiooni teinud ja ka mina tahtsin seda teha.

Kuid selgus teisiti: Pärast kooli lõpetamist läksin aastaks meelelahutajaks Egiptusesse. Peaksin lastega tööd tegema ja laval tantsima. Alguses tekitas see mind paanikas, kuid selgus, et tänu oma ajale lasteballetis olin ma kõigi kolleegide seas parim tantsija.

Uhke oma välimuse ja oskuste üle

Järsku olin see, kes ja lapsed armastasid mind! See ehitas mind üles. Mul tekkis uhkus oma välimuse ja võimete üle. Vahepeal töötan ADS-lastega ja teen peagi oma arsti. Nina jaoks OP-raha, panin oma kabrioleti jaoks veljed. Ma ei vaja enam häälestamist!

"Ma varjasin oma arme" Dina, 22, õpilane, Köln

Kui olin nelja-aastane, põletasin parema käe kuuma otsa, see oli kohutav, ma mäletan seda täpselt täna. Kuigi arstid proovisid seitse aastat hiljem käe kaunistamist operatsiooniga, kuid näete seda ikkagi. Veetsin poole oma elust käe peitmisel, vasakuga joomisel, söömise ajal kätt laua all hoides, fotodel varjates, kogu komplekse omades!

Kuni ma ülikooli tulin ja kõik uued lahedad inimesed kohtusid. Mõne nädala pärast võtsin esimesel rühmatööl ühe südame sisse ja näitasin teisele oma kätt. Sain aru: see polnud raske! Kõik ütlesid, et pole seda varem märganud. Ja et ma olen suurepärane naine, poleks vahet! Sellest ajast alates pole ma kunagi oma kätt arutanud.

Minust on saanud palju avatum inimene

Mu viimane sõber ei pannud teda mitu kuud tähele! Vahepeal kannan jälle isegi küünelakke. Selle asemel, et kätt fikseerida, eelistan käia kord kuus juuksuris. See oli tõesti vaid väike samm, kuid see on teinud mind palju avatumaks inimeseks ja tean nüüd, et seal on olulisemaid asju kui sellised välised.

"Nad kutsusid mind 'Fettack' 'ja' Stutterliese ''. Julia, 33, loomapsühholoog, Berliin

Lihtsamad asjad olid minu jaoks võimatud: koolis valjusti lugemine, telefoniga rääkimine, sisseoste tegemine ... ma ladusin liiga kõvasti! Lapsena olin ikka väga paks ja ebaatraktiivne, nii et mind registreerus päevast alates jõhkralt. See suurendas omakorda kokutamist - tõeline nõiaring.

Olin nii kruvitud, et ei tahtnud ikkagi, et mind aitataks, kuid minu vanemate avaldus ei aidanud. Mingil hetkel ma enam ei rääkinud, kõhnusin 14-aastaselt 90 kilolt 45-le kilule 16-aastaselt. Ühel päeval ei suutnud isa seda vaadata ja sundis mind minema spetsialistide juurde: neuroloogide, psühhiaatrite, logopeedide juurde.

Stostimine on diafragmaatiline ja hingamisteede probleem

Stostimine oli diafragmaatiline ja hingamisprobleem, polnud midagi halba. Logopeediga õppisin kergemini hingama ja vabamalt rääkima: jooga, hingamisharjutuste, autogeensete treeningute ja - lõbusalt - palju naerdes. Ma võin kõigile soovitada abi saamiseks ainult siis, kui nad ei saa ise hakkama.

Pärast teraapiat sain isegi töötada kohvikus ja uurida loomade psühholoogiat. Ja flirt: Kuus aastat tagasi tulin kokku oma suure armastuse Stefaniga. Täna töötan rahvusvahelise aretuskohtuniku ja koeratreenerina, teen kõnesid ja annan koertele korraldusi - seda kõike ilma kõhkluseta.

Palju naerusuhet

Stostimine tuleb ikka ja jälle, stressi ajal. Kuid nüüd on see minu arvates isegi hea, kui alarmsignaal liiga suure rõhuga! Järgin siis logopeedi lõõgastusnõuandeid: aiandus, hingamisharjutused, saun, sport. Või helistan lihtsalt Stefanile. See ajab mind siis naerma - see aitab!

“Iga kilo oli kaklus!” 22-aastane Kathleen, pürgiv pedagoog Potsdam

Nagu kõik teismelised, tahtsin ka mina olla sale. See algas dieedist, komplimentidega, kuna olin kaotanud kaalu - ja vastasin veelgi suurema nälga. Kell 18 libisesin anoreksiasse ja - kuna mulle ikka meeldis süüa, - buliimiasse. Kaalusin 192 ajal 1, 62 meetri peal vaid 47 kilo ja oksendasin regulaarselt oma toitu, et nii jääda.

Kahe aasta pärast tundsin mõju: ma armastan võrkpalli, kuid buliimia kulutas mu energiat. Seisund halvenes, ringlus, kontsentratsioon. Ma ei tundnud end enam hästi ja teadsin, et nii ei jätku. Kuid pidin end rohkemate kõveratega leppima! Alustasin aeglaselt: esimest kilo veel, siis teist.

Sõbrad teevad elu ilusaks

50 kilogrammi juures sain oma esimesed komplimendid - seekord õiged: kuna olin muutunud seksikamaks! 52 kilo juures sain lõpuks võrkpallis soojendusseansid läbi viia ja 53 kilo juures kohtusin oma sõbra Felixiga. Iga kilo andis mulle midagi paremat kui varasem kilo: energiat, elurõõmu, armastust. Täna kaalun 55 ja arvan, et olen suurepärane.

Mul pole retsidiive, meeldib süüa ja hoida oma figuuri spordiga. Minu jaoks on minu tüdrukuteõhtu kõige ilusam: ostame toite, vaatame filme ja hoiame, et meie kõht ei naerdaks. Sõbrad teevad elu ilusaks! Ja kui mul on harvaesinev enesekindlus, siis vaatan teadlikult linna inimesi, kes naeravad ja tunduvad väga-väga õnnelikud: tegelikult pole kunagi kedagi sellist, kes oleks morbiidselt õhuke. Vastupidi!

"Ma näen ainult positiivseid külgi" Sarah, 21, turundusassistent, Hamburg

Kell 14 oli mul raske neerukahjustus - õnneks sain kohe doonori neeru. Kuid neli aastat hiljem šokk: ka uus neer oli katki. Sellest ajast alates olen pidevalt dialüüsil, mul on juurdepääs kaelale ja kirurgilistele armidele. Pole eriti atraktiivne. Kuid see ei teinud mind kunagi meeleheiteks.

Töötan isegi modellina - mu kliendid tunnevad mind ja toetavad mind. Muidugi on tüütu, et ma pean öösel kolm korda nädalas haiglas käima. Kuid ka õnn leiab mind sealt: mullu juulis kohtusin suurepärase arstiga, kellega on mul täna põnevad suhted.

Positiivse mõtlemise jõud

Mu sõbrad küsivad sageli, kuidas mul õnnestub haigusest hoolimata nii õnnelik olla. Usun positiivse mõtlemise jõusse, naeratan süngeid mõtteid ja püüan alati luua tegevusest optimistliku versiooni! Proovime veel ühte annetust - minu ema neeru. Tore, kui sind nii armastatakse!

"Minu depressioon on ka minu tugevus" Sarah, 24, õpilane, sööb

See, et olete puberteedieas halvas tujus, on normaalne. Sellepärast ei pannud keegi tähele, et mul on depressioon. Kui olin 15-aastane, nutsin sageli päevi ilma põhjuseta, kui vanemad käisid mind arsti juures vaatamas. Depressioon võib kedagi ületada ja kahjuks pole reaalset ravi.

Kuid kahes teraapias olen õppinud sellega hakkama saama ja oma haigusega leppima, selle asemel et seda "valesti tootmiseks" jätta. Mõnikord on mul mõni tume faas, kuid siis tean, mida teha: rääkida, rääkida, rääkida, oma sõbra või sõbrannadega.

Nõustuge haigusega

Kapseldamine on vale viis ja ma tunnen sama tugevamalt, kui tegelen oma nõrkusega. Mulle aitavad ka jooga, massaažid ja pilates. Vahepeal saan isegi oma äärmist tundlikkust positiivselt kasutada: tunnen kohe, kuidas teistel on - ja saan nendega paremini hakkama.

Tervis: näpunäited peavalude kohta veebisaidil SHAPE Online >>

Mehed: Channing Tatum tegi intervjuu saidil COSMOPOLITAN Online >>

Populaarsed Kategooriad

Top