Foto: Valentyn Volkov / iStock
"Luna jooga võib suurendada viljakust"
Wunderweibi intervjuus selgitab Adelheid Ohlig, kas Luna jooga võib viljakust tõsta ja mis tunne on omaenda joogatehnikaga kogu maailmas edukas olla.
Adelheid Ohlig arendas Luna jooga välja kaheksakümnendate aastate alguses. Klassikalise jooga, tantra ja Ayurveda tehnikate segu on sellest ajast alates kogenud suurepärast võidukäiku joogastuudiode kaudu ja seda on aastaid praktiseeritud kogu maailmas.
Pr Ohlig, kas ma tõesti suudan viljakust tõsta ja Luna jooga menstruatsiooniprobleemidele vastu seista?
"Lunajooga võib suurendada viljakust: see suurendab mitte ainult vaagnaelundite, vaid ka vaagnaelundite teadlikkust, st neid perfuseeritakse intensiivsemalt, pakkudes neile paremaid toitaineid ja hapnikku ning närvisüsteem reageerib sellele vastavalt, süvendades samal ajal hingamist ja hormonaalset süsteemi stimuleeritakse. "
Mis teeb Luna jooga ainulaadseks võrreldes teiste joogavormidega?
"Luna jooga eriline on liikumine, mis kannab vanad viljakuse- ja transsitantsud üle tänapäeva: need näevad välja ja neid kasutatakse nagu tugevat ravimit ning Luna jooga pakub rohkesti poose ja positsioone, liigutuste variatsioone ja poseerib, nii et harjutamist saab kohandada, nagu klassikalises homöopaatias, ja ka mina hõlmabin tähti, planeetide võimeid, muutes Luna jooga väga isiklikuks praktikaks. "
Kaheksakümnendate aastate alguses arendasid nad Luna jooga välja isikliku haiguse olukorrast. Kas see oli tema eesmärk algusest peale naiste joobevormi abil naiste viljakuse suurendamine? Või on see keskendunud Luna jooga arendamisele?
"Lunajooga arenes minu enda praktikast, joogakoolitustest, ajurvedast, autentsest liikumisest, homöopaatiast, naturopaatiast, šamanismist ja muudest kehateraapiatest. Juhus, et kohtusin Iisraeli tantsija Aviva Steineri ja tema meest vallandava võimlemisvõimalusega ning oli õnn, et sain nende motoorsete oskustega nii hästi hakkama, kui ka õnne või juhuslikkuse või halastusega, et mu kartsinoom in situ oli kahe aasta pärast tuvastamatu, kuid ma usun, et minu optimismist ja elunähtusest on palju kasu Askeesiga hüvasti jätmine viis mind 1960. aastatel alguse saanud joie de vivre, jooga ja taimetoitluse juurde, mida harjutasin kõigepealt rangelt, haigus äratas mind, kus oli rõõm? Katsetada teiste kehakunstidega ning uurida loovalt pooside ja liikumistega jooga ".
Kõik, kes soovivad õppida Luna joogat ja seda ise õpetada. Kuidas täpselt Luna joogatreeneri koolitus töötab?
„Luna jooga, seminaride, töötubade, kursuste ja individuaaltundide jaoks, nii noortele kui ka vanadele, nii naistele kui ka meestele.“ Kuna Luna jooga keskendub naisringile, koolitan naisi Luna jooga õpetajaks nad õpetavad seda meetodit, lisateavet minu veebisaidilt. "
Olete saanud Luna Yoga abil oma ettevõtte rajada. Kas teil on näpunäide naistele, kes soovivad alustada oma ettevõtet?
"Füüsilisest isikust ettevõtjana tegutsemine nõuab julgust ja visadust, kujutlusvõime ja loovus aitavad end kursis hoida. Kõige tähtsam on oma tegemistest rõõmu tunda. Praktiliste küsimuste jaoks on piisavalt juhendeid."
Saksa raamatuturul on arvukalt teie raamatuid. Milline on minu jaoks Luna joogaga alustamiseks kõige parem?
"Lunajooga alustamiseks soovitan teil sirvida raamatuid, lugeda kaante peal olevad sõnad ja märkate, mis teile kõige rohkem meeldib, teeb uudishimu just teile sobiva Luna joogaraamatu valimise."
Kas arvasite ja võib-olla isegi lootsite Luna jooga ülemaailmset edu?
"Luna jooga on edasi arenenud - areng toimub orgaaniliselt, nii nagu kõik kasvab looduses looduslikult, nii et ka projektid arenevad."
