Foto: © gruizza - iStockphoto.com
- Kas haridus teeb sind lühinägelikuks?
- Geenid pole veel kõik
- Oht raamatuussidele
- Väljas väljas!
- Maa lapsed eeliseks
Kas haridus teeb sind lühinägelikuks?
Lühinägelike arv on kogu maailmas aastaid kasvanud. Miks see nii on?
Geenid pole veel kõik
Skandinaavia riikides vajavad prille nüüd umbes 35 protsenti kõigist õpilastest, võrreldes Ühendkuningriigis enam kui 50 protsendiga. Kõige kõrgem määr on aga Aasias: Hongkongis kannatab lühinägelikkus juba 80 protsenti ja Singapuris isegi 90 protsenti. Teadlased nõustuvad: Seda saab seletada ainult elutingimustega, geenid ei saa nii kiiresti muutuda.
Oht raamatuussidele
Müoopia on harva kaasasündinud, tavaliselt tekib see vaid aastate jooksul. Selle üheks põhjuseks on sagedane lugemine või arvutis töötamine. Sest kui vaatame pikka aega raamatut või ekraani väikesest kaugusest (alla 30 cm), peab silm end kohandama nii, et fookus asub selle asemel võrkkesta taga. Silm proovib seda nihet kompenseerida pikkuse kasvuga - tekib lühinägelikkus .
Väljas väljas!
Kuid näib, et rolli mängib ka päevavalgus, näitavad uuringud. Näiteks saatsid teadlased iga päev lõunapauside ajal koolilapsed üheks tunniks välja, jättes teise rühma enda sisse.
Tulemus vaid ühe aasta pärast: Lapsed, kes veetsid rohkem aega õues, olid muutunud palju vähem nägevateks kui õpilased, kes pidid sel ajal klassiruumis viibima. Põhjus: ere valgus suurendab võrkkestas messenger-aine dopamiini tootmist, mis pärsib silmamuna kasvu ja vähendab seega lühinägelikkuse riski.
Maa lapsed eeliseks
Pole siis ime, et maapiirkondades on lühinägelike inimeste arv väiksem kui linnas. Hiina uuringu kohaselt veedavad maalapsed väljas rohkem kui kaks tundi, linnalapsed aga vähem kui tund.
Lisaks lugesid viimased veel 30 minutit. Muide: selliste primitiivsete rahvaste seas nagu Amazonase indiaanlased või Nepali šerpid lühinägelikke praktiliselt pole. Kuid niipea, kui need inimesed kolivad linna, näiteks õpipoisiõppe alustamiseks, halvenevad ka nende silmad.
Lisateavet leiate jaotisest "Dieet ja tervis " ning FACEBOOKist .
