See, et nikotiin on tõsine ravim, aktsepteerib enamik inimesi üsna truuduseta. Kuna tegemist on legaalse uimastiga, kaotab aine oht.
Foto: iStock
- Mis on nikotiin?
- Psüühiline sõltuvus
- Füüsiline sõltuvus
- Sõltuvuse sümptomid
- Keda mõjutatakse?
- suremuskordaja
- Miks on nikotiinil nii kiiresti tähtsust?
- Nikotiinisõltuvuse kriteeriumid
- ravi
Just sel põhjusel tuleks seda sõltuvust tekitavat ainet üksikasjalikumalt selgitada.
Mis on nikotiin?
Nikotiin või nikotiin on tubakapärnas leiduv looduslik alkaloid, mille sisaldus on 5%. See on taimne lämmastikuühend, mis mõjutab närve ja aju .
Sõltuvus võib tekkida mis tahes tarbimisvormi (sigaret, sigar, piibu, nuusktubakas) kaudu. Suuremal osal inimkonnast areneb sõltuvus suitsetamisest.
Toimeaine võib sõltuda nii vaimselt kui ka füüsiliselt.
Psüühiline sõltuvus
Psühholoogiline sõltuvus tekib siis, kui tarbija seostab positiivseid sündmusi nikotiini tarbimisega. Siin mängib ajus suurt rolli tasusüsteem. See pakub sisemist rahu ja rahulolu, mida alati tahetakse esile kutsuda.
Füüsiline sõltuvus
Füüsilise sõltuvuse korral ilmnevad sümptomid sageli ainult ärajätmise ajal. See võib tuleneda tujukusest, higistamisest ja ärevushoogudest .
Sõltuvuse sümptomid
Nikotiini eemaldamine sõltlasest võivad lühikese aja möödudes ilmneda võõrutusnähud, mis muutuvad märgatavaks peamiselt sisemise rahutuse, ärrituvuse, meeleolumuutuste, keskendumis-, ärevus- ja unehäirete tõttu .
Keda mõjutatakse?
Saksamaal suitsetab regulaarselt ligi 20 miljonit inimest . Suur osa sellest sõltub. Meessõltlaste protsent (33%) on suurem kui naissoost (27%). Suurim nikotiinisõltlaste osakaal on vanuserühmas 18–29.
suremuskordaja
Ainuüksi Saksamaal sureb igal aastal suitsetamise tagajärjel umbes 120 000 inimest, neist umbes 30% on vähihaiged.
Miks muudab nikotiin teid nii kiiresti sõltuvaks?
Ennekõike iseloomustab nikotiini see, et see suudab ületada nn hematoentsefaalbarjääri. Selle tulemusel satub aine kopsudest kiiresti vereringesse ja jõuab seega ajju. Seal olles võib see endogeense messenger-aine väga sarnase struktuuri tõttu dokkida teatud piirkondi ja põhjustada dopamiini (õnnehormooni), serotoniini (vastutab emotsionaalsete protsesside eest) ja endorfiini (valuvaigisti) vabanemise.
See omakorda põhjustab vererõhu tõusu, süda lööb kiiremini, kehatemperatuur langeb ja vereringe väheneb.
Suhteliselt lühikese aja pärast väheneb ajus nikotiini sisaldus ja hüvituskeskus soovib rohkem seda ainet. See viib otsingutsüklini.
Millal suureneb sõltuvusoht?
Alates 6 sigareti kogusest päevas on sõltuvuse tekke oht.
Nikotiinisõltuvuse kriteeriumid
Toime saavutamiseks on vaja üha rohkem nikotiini, aine puudumisel tekivad võõrutusnähud, tung suitsetada on tohutu, suitsetamisega unustatakse muud tegevused.
ravi
Nikotiinisõltuvust saab ravida erineval viisil. Võõrutussümptomite leevendamiseks võib pea ülemõtlemiseks kasutada nikotiiniplaastreid, kasutada e-sigarette, käia hüpnoteraapias või osta taimseid sigarette.
