Foto: Juri Arcurs - Fotolia.com
Abi raske luukoe kaotuse korral
Rahvakeel nimetab haigust millekski võluvaks "lese nõksuks", kuna see mõjutab peamiselt vanemaid naisi. Uudne luutsement võib nüüd kannatajaid aidata.
Tugev ja samas paindlik - need on meie luustiku silmapaistvad omadused. Tervislik luu talub peaaegu kõiki tüvesid. Elu jooksul toetab ta keha - tegelikult. Sest vananedes võivad ka luud muutuda. Eriti menopausis naisi põeb sageli haigus, mis hävitab luude struktuuri: osteoporoos .
Ainuüksi Saksamaal on rohkem kui kaheksa miljonit haigestunud inimest. Haigus võib põhimõtteliselt nakatada mis tahes luud. Kuid kui see tabab selgroolüli keha, võib see põhjustada dramaatilisi tagajärgi.
Kuna pideva stressi all, mis puutub kokku meie seljaga, võivad selgroolülide kehad lihtsalt kokku kukkuda. Siis pigistatakse närvid kinni ja torkiv valu läbib patsiendi. Kui see juhtub, saab abi ainult lülisamba kirurg. Ta võib tahtlikult viia täitematerjali poorsesse luu, nii et püstitage see ja kinnitage see.
Protseduuri nimetatakse "raadiosageduse kyphoplasty". See on isegi kohaliku tuimestuse korral võimalik. Arst tutvustab haige selgroolüli väikest kanüüli. Seejärel asetab ta peenise liikuva instrumendiga lõigud poorsesse luusse. Hiljem süstitakse nendesse kanalitesse viskoosne aine, nn luutsement.
Uus on see, et seda tsementi on eelnevalt teatud energiaga kiiritatud. See muudab täiteaine veelgi tugevamaks kui see praegu on ja tagab tsemendi jõudmise ainult sinna, kuhu see peaks minema. Siiani on alati olnud oht, et selline täitematerjal lekib luust välja ja kahjustab lülivahekettaid või külgnevaid selgroolüli.
Selle kirurgilise meetodi uus versioon võtab ka ainult poole vähem kui eelmine. Reeglina viiakse protseduur lõpule vaid poole tunni pärast ja patsiendid tunnevad valu leevendust väga kiiresti. Üha enam Saksamaa kliinikuid pakub seda uut protseduuri. Kulud katab kohustuslik tervisekindlustus.
Kuid enne, kui see juhtub, peaksid haavatavad naised võtma vastumeetmeid. Osteoporoosi eest vastutavad luude ainevahetuse häired. Aine laguneb kiiremini kui koguneb. Toetage oma keha luude moodustumisel tasakaalustatud toitumisega. Eelkõige vajab see kaltsiumi ja D-vitamiini. Mõlemad on piimatoodetes, näiteks juust või jogurt. Need peaksid olema menüüs iga päev.
Teisest küljest vältige fosfaaditud toitude kasutamist. Need on näiteks koks, vorst ja liha. Fosfaat kahjustab luu. Mis teda teisest küljest aitab, on liikumine. Sest ainult siis, kui kõõlused ja lihased tõmbavad luu, stimuleeritakse tema ainevahetust.
Seetõttu on kerge jõutreening ka osteoporoosi ennetamiseks palju parem kui puhas vastupidavussport. Kuidas oleks siis mõne harjutusega kergete hantlitega? Su luud tänavad sind.
