Soovitatav, 2024

Toimetaja Valik

Piparmündiõli peatab peavalu

Piparmündiõli on õrn, kuid tõhus alternatiiv peavalude raviks.
Foto: © Floydine - Fotolia.com
sisu
  1. See ei pea alati tabletid olema!
  2. Hoidke valuvaigistitest püsivalt
  3. Piparmündiõli on sama tõhus kui ravimid
  4. Kaebusteta 15 minuti pärast - ilma kõrvaltoimeteta
  5. Näpunäited peavalude vältimiseks

See ei pea alati tabletid olema!

Unepuudus, stress, lihaspinged - peavalude põhjused on mitmesugused. Lisaks on 200 erinevat tüüpi - sellised. Pingepeavalu. Peaaegu iga kolmas sakslane kannatab aastas umbes 30 päeva. Tüüpiline tunnus: sümptomid liiguvad õla-kaela piirkonnast pähe - tunne, nagu oleks kolju kinni kruiisis.

Hoidke valuvaigistitest püsivalt

Seejärel pöörduvad täiskasvanud kiiresti tablettide poole. Sest kui pea tõmbab ja surub, tahavad kannatajad kiiresti leevendust. Pikemas perspektiivis võivad keemilised preparaadid ise põhjustada ebamugavusi. Lisaks koormavad nad tundlikku seedetrakti ning võõrutusorganite maksa ja neere. Seetõttu soovitavad meedikud mitte võtta valuvaigistavaid ravimeid rohkem kui kümme korda kuus ja mitte rohkem kui kolm päeva järjest.

Piparmündiõli on sama tõhus kui ravimid

Lisaks ei pea iga peavalu ravima ravimitega. Dr Ronald Brand migreeni- ja peavalukliinikus Königstein soovitab õrna alternatiivi: 10% piparmündiõli (Euminz, käsimüük, apteek). "Valu leevendav toime on väga intensiivne - võrreldav 1 g atsetüülsalitsüülhappe või atsetaminofeeni sissevõtmisega, nagu uute uuringute tulemus, " selgitab ekspert. Seetõttu on see heaks kiidetud ka pingetüüpi peavalu raviks. Kuna ravim Levomenthol jahtub lühikese aja jooksul nii tugevalt, et valu blokeeritakse.

Lisaks: "Ravimtaimede ekstrakti kasutamisega suureneb peanaha veresoonte vereringe kuni 255 protsenti. Me kahtlustame seost paranenud verevoolu ja peavalu kadumise vahel. " Fire.

Kaebusteta 15 minuti pärast - ilma kõrvaltoimeteta

Ravi jaoks kandke piparmündiõli otsmiku, kaela või õlgade valulikele punktidele. Juba 15 minuti pärast leevendatakse sümptomeid märkimisväärselt. Eelis: abinõu toimib ainult väliselt, ei koorma magu, maksa ega neere - ning sobib seetõttu ka rasedatele ja lastele alates kuuest aastast. Lõppude lõpuks kannatab uuringute kohaselt 40 protsenti põhikooliõpilastest regulaarselt peavalu .

Näpunäited peavalude vältimiseks

Looge väikesed rahu saared, z. Näiteks aitab 20-minutiline jalutuskäik stressi vähendada. Proovige lõõgastustehnikaid, nagu jooga, ja vastupidavusalaseid spordialasid, nagu kepikõnd. Ravikindlustusseltsid osalevad kursuse tasudes.

Lisateavet leiate jaotisest "Dieet ja tervis " ning FACEBOOKist .

Top