Unehäirete põhjus
Tervislik, rahulik uni on muutunud paljude inimeste jaoks harulduseks. Teadlased on nüüd leidnud uue põhjuse unetutele öödele.
Foto: Thinkstock
Stressirohke igapäevaelu, isiklikud probleemid või lihtsalt vale madrats on uneprobleemide üldtuntud põhjused. Toronto Ryersoni ülikooli teadlased on nüüd aga avastanud halva une uue, üllatava põhjuse. Nende 2012. aasta juunis avaldatud uuringu kohaselt võib rahutud ööd põhjustada pimedusekartus.
Tervislikke näpunäiteid unehäirete vastu leiate galeriist (5 pilti):
Uuringu osana vaatlesid uuringu juhi Colleen Carney juhitud teadlased 93 tundi und. Nad jagati "headeks" ja "halbadeks" magajateks, sõltuvalt sellest, kas nad olid hädas unehäiretega. Kõigist katsealustest märkis 26 protsenti, et pimedus neile ei meeldi, ja 46 protsenti vastas, et neil on raskusi magamisega. Alguses magasid kõik katseisikud valgusküllases toas ja neid häiris äkiline müra. Kõik liiprid reageerisid helidele ühtemoodi.
Uneprobleemide uus ravi on võimalik
Pärast viisid teadlased sama katse läbi pimedas ruumis. Nad märkasid, et "head" liiprid võivad harjuda taustmüraga ja magada mõistlikult. "Halvad" liiprid seevastu reageerisid müraga kriuksumisega ja uinusid väga rahutult.
Sellest järeldab Colleen Carney, et unetusega inimestel võib olla teadmata hirm pimeduse ees. Selles näevad teadlased uut viisi uneprobleemide raviks - ja see vabastab kõigepealt kannatanud isikud nende foobiast. Enne uuringu järelduste reaalset rakendamist on vaja veel palju uuringuid.
Ilu: näpunäited COSMOPOLITAN Online'i kohta >>
Erootilised lood: voodilood JOY Online'is >>
