haiguste
Kilpnäärme häired: haiguse määratlus, põhjused ja käik
Kilpnääre on suhteliselt väike ja silmapaistmatu organ, kuid kontrollib kogu meie ainevahetust ja on seetõttu meie tervisele väga oluline. Kilpnääre asub kõri all ja moodustab hormoonid türoksiini ja trijodotüroniini. Nende messenger-ainete abil juhib kilpnääre peaaegu kõiki olulisi kehafunktsioone, näiteks kogu ainevahetust ja soojuse tootmist. Kilpnääre kontrollib südant ja vereringet, magu ja soolestikku, närve ja lihaseid, naha, juuste ja küünte kasvu. Nende oluliste hormoonide valmistamiseks vajab kilpnääre mineraalset joodi. Kuid Saksamaal on mullas liiga vähe joodi, nii toidus kui joogivees. Üks räägib joodipuuduse piirkonnast. Tavaline episood: kilpnääre ehitab aja jooksul lisakoe, nii et see suudab ikkagi toota piisavalt hormoone. Üle 50 protsendil sakslastest on laienenud kilpnääre, mida nimetatakse ka struumaks. Hoolimata sellest võib tekkida ka nn alafunktsioon. Selle põhjuseks on tavaliselt krooniline põletik. Keha immuunsüsteem ründab ekslikult kilpnäärme kudesid, mis käivitab põletiku. Nakatunud on umbes 10 protsenti naistest. Seejärel on nääre tavaliselt väiksemaks muutunud ja moodustab liiga vähe hormoone: keha ei saa enam suhkrut, valku ja rasva korralikult kasutada. Seetõttu on ainevahetus nõrgal leegil. Hiljemalt alates 40-st peaks iga naine veenduma, et kilpnääre on tõesti korras.
Kilpnäärme laienemise märgid võivad olla survetunne kurgus või ebamugavustunne neelamisel. Kilpnääre moodustab tavaliselt piisavalt metaboolseid hormoone. Sellegipoolest tuleks pöörduda perearsti poole, et selgitada, kas põhjus on struuma. Kilpnäärme suurenemine võib piirata hingetoru ja raskendada hingamist. Sageli toodab struuma ka sõlmi. Nn kuumad sõlmed on väga aktiivsed, need moodustavad palju hormoone. See võib põhjustada kilpnäärme hüperfunktsiooni. Tagajärg: ainevahetus töötab siis pidevalt täiskiirusel. Mõjutatud on rahutud, ärrituvad, närvilised ja keskendumata. Paljud higistavad tugevalt, kaotavad kaalu, saavad uneprobleeme ja südameprobleeme. Niinimetatud külma sõlmed kilpnäärmes võivad harvadel juhtudel muutuda vähkkasvajaks. Arst peaks tundma ka kilpnääret, isegi kui olete sageli väsinud või loid ja külmute eriti kergelt. Sagedased külmad või kõhukinnisus, samuti kuiv nahk ja juuksed võivad samuti olla hoiatusmärgid. Mõnel juhul on näonahk paksenenud tainas ja / või paistes silmalaud. Pulss võib olla aeglane, hääl kare. Või võtate kaalus juurde, kuigi pöörate tähelepanu tervislikule toidule ja liigute ka palju. Kõik see võib näidata hüpofunktsiooni. Neid sümptomeid peetakse sageli esimesteks vananemismärkideks või menopausisümptomiteks.
Kilpnäärmehaiguste ravi
Kilpnäärmehaiguse kahtluse korral suunab perearst teid sisearsti või endokrinoloogi (hormoonieksperdi) juurde. Spetsialistid uurivad kilpnääret väga täpselt, näiteks ultraheli abil või spetsiaalse kaamera ja süstitava kontrastaine abil (stsintigraafia). Kilpnäärme suurenemise korral on arst leidnud struuma ja määrab individuaalse ravi. Algstaadiumis saate kilpnääret hõlpsalt jodiiditablettidega ravida. Kui sellest enam ei piisa, asendate hormooni türoksiini. Patsiendid võtavad seda tavaliselt elukestvalt tablettidena.
On oluline, et arst leiaks õige annuse ja kontrolliks regulaarselt. Nii saate kilpnäärme kasvu aeglustada. Göövrit või kuuma sõlme saab spetsiaalsetes kliinikutes ravida ka nn radiojoodiga. See koguneb üliaktiivsesse koesse ja hävitab selle. Mõnikord on vajalik operatsioon. Isegi kui kilpnääre ei tooda piisavalt hormoone (koos hüpotüreoidismiga), ravib arst seda häiret tablettidega. Ravimid asendavad puuduva türoksiini.
Ennetamine ja eneseabi kilpnäärme haiguste korral
Palju joodi on kilpnäärmehaiguste parim ennetamine. Optimaalse metabolismi jaoks vajab kilpnääre päevas 200 mikrogrammi (grammi miljon, akronüüm: μg) joodi. Piisava pakkumise tagab tervislik maitsestamine. Toiduvalmistamiseks ja maitsestamiseks peaksite alati võtma jodeeritud lauasoola. Toitu ostes veenduge, et jood oleks koostisosade loendis etikettidel. Enamikku joodi pakuvad merekalad, näiteks kilttursk (240 μg 100 g kohta) ja tursk (170 μg) ning krevetid (130 μg). Üks või kaks korda nädalas tuleks süüa merekalu või mereande. Piim ja piimatooted, nagu jogurt, kiker, keefir või toorjuust, on ka joodi head tarnijad. Tähtis menopausis naistele: peate võtma ka jodiidi tablette (apteek). Annuse määrab perearst või günekoloog. Täiendav jood võib olla oluline ka hormoonide selge muutuse ajal, kuna vajadus suureneb tavaliselt. Arst võib soovitada jodiiditablette õiges annuses puberteedieas, raseduse ja imetamise ajal.
Kiire test kodu jaoks:
- 1. Tutvuge
Esiteks peaksite tundma oma puutetundlikkust kaela õrnade tõusude ja depressioonide suhtes. Selle tunde saamiseks pange indeks, keskmise sõrme ja pöidla ots kohe kõri alla. Seal istub kilpnääre. Puudutage seda kohta rahus.
- 2. Valmistage ette
Testi jaoks vajate klaasi vett ja peeglit. Võtke pikk jook vett, hoidke seda suus. Kallutage pea veidi tagasi. Hoidke oma kaela peeglist. Pange sõrmed kilpnäärmele tagasi väga kerge rõhuga.
- 3. Vaata ja tunne
Nüüd neelate vett. Kas näete või märkate neelamisel kõri all eenduvate kilpnäärme või väikeste sõlmede märgatavat turset? See näitab kilpnäärme suurenemist, perearst peaks seda ettevaatusabinõuna hoolikalt uurima.
