Foto: panthermedia
- Kui kreemidest & Co. ei piisa särava naha jaoks, on keha tavaliselt tasakaalust väljas
- Millised nahaprobleemid viitavad ülepakkumisele?
- Miks mõjutab happe-aluse tasakaal naha seisundit?
- Mis aitab nahka Übersuerungis?
- See muudab naha veelgi paremaks
Kui kreemidest & Co. ei piisa särava naha jaoks, on keha tavaliselt tasakaalust väljas
Alates kallitest luksuskaupadest kuni sertifitseeritud looduskosmeetikast kuni apteegist pärit meditsiinitoodeteni: olete tõesti proovinud kõike, et anda nahale sära, kuid miski ei töötanud. Nahaprobleemide põhjuseks võib olla dieet, sest nahka varustatakse ka seestpoolt.
Valgu-rikas madala alusega dieet rohke liha, valge jahu ja piimatoodetega viib happe-aluse tasakaalu tasakaalust välja ja see kajastub häiritud nahas kiiresti.
Millised nahaprobleemid viitavad liighappesusele?
Tüüpilised märgid, mis näitavad, et teie nahk kannatab ülehappesuse all, on kuivus ja ebameeldiv pingutustunne. Sageli on nahk ka kahvatu ja kleepuv. Armastamata punetust ja ebameeldivat sügelust võib täiendada happe liig. Isegi tselluliiti eelistab tasakaalustamata happe-aluse tasakaal. Eksperdid arutavad praegu, kas krooniline hüpehappesus on isegi nahahaiguse ekseemi võimalik põhjus.
Miks mõjutab happe-aluse tasakaal naha seisundit?
Keha saab reguleerida happe-aluse tasakaalu, et tasakaalustada happe ülejääki. Seda nimetatakse puhvermahuks. Kuid kui happekoormus on liiga pikk periood pidevalt kõrge, ei ole iseregulatsioonisüsteem sellele enam vastu. Tulemus: liigne hape hoitakse sidekoes, kus see tõrjub salvestatud vett. Naha veesidumisvõime väheneb, muutub kuivemaks ja kaotab elastsuse. Lisaks halvendab see seisund toitainete ja vitamiinide pakkumist, mida ta vajab loodusliku sära saavutamiseks.
Mis aitab nahal hüpehappesuse korral?
Enda söömisharjumuste vahetamine ühelt päevalt teisele ei ole kerge ülesanne ja sageli on seda keerulises igapäevaelus keeruline realiseerida. Seetõttu võib aluseliste mineraalidega hapestamise töötlemine soodustada liigse happe eemaldamist kahe kuni kolme kuu jooksul. Tsitraadipõhised ravimid toimivad kõige paremini, kuna need imenduvad peensooles ja neutraliseerivad hapet seal, kus see toimub, nimelt ainevahetuses. Sitraati sisaldavate toodete toime püsib pikema perioodi vältel, nii et sidekoes olevad toimeained neutraliseerivad happe ülejääki. Ja see toetab - nagu ka praktiliselt - tervet nahka.
See muudab naha veelgi ilusamaks
Väga oluline: jooma iga päev vähemalt kaks liitrit, et nahk saaks seest piisavalt vedelikku. See soodustab happe eritumist neerudest. Värskes õhus treenimine soosib ka tervislikku jume. Lisaks on higistamisel nahale väga positiivne mõju, kuna see stimuleerib vereringet. See, kas higistate spordi ajal või saunas, pole vahet.
