Soovitatav, 2024

Toimetaja Valik

Lõpeta! Miks naistel on alati jalad külmad

Kas see kõlab teile tuttavalt? Ta istub diivanil teleri ees.

Külmad jalad võivad olla hüpotüreoidismi või südamepuudulikkuse esimene märk.
Foto: iStock

Ta küsib: "Kas ma saan end teiega soojendada?" Ja juba maanduvad tema jääkülmad jalad tema jalgade vahel! Tema jaoks on ebameeldivus, nende jaoks õnnistus. Sest naiste sagedasel värisemisel, mida paljud mehed naeruvääristavad, on oma põhjus.

Lihasmass tekitab soojust. Kui mehed moodustavad 40 protsenti kehast, siis naised ainult 25 protsenti . Ja mitte ainult, et mehed eraldavad paksema naha kaudu ka vähem soojust välisküljele, mistõttu nad ei värise nii kiiresti. Kui naistel on aga regulaarselt külmad jalad ja külmad käed, võib selle taga olla midagi tõsist.

Madal vererõhk

Külmad jalad võivad olla selle märgiks, samuti võivad olla uimased või mustad silmad. Näiteks kui teie vererõhk on alla 100/60 mmHg (naised) või alla 110/70 mmHg (mehed), ei pruugi teie veri piisavalt pulseerida ja teie jalad võivad olla vähem varustatud.

kilpnäärme alatalitlus

Vereringet mõjutavad, aga ka soojust ja külmatunnet mõjutavad ka meie hormoonid. Hüpotüreoidismi korral toodetakse liiga vähe hormoone. Selle tagajärjeks võivad olla jalad ja käed külmas , keskendumisprobleemid, väsimus ja ka depressiivsed tujud .

Raynaud 'sündroom

Kas jääjalad tulevad järsku? Kas käed, varbad ja sõrmed on liiga külmad ja kahvatud, muutuvad kõigepealt siniseks, siis punaseks? See on kindel märk Raynaud 'sündroomist. Ebameeldiv, kuid kahjutu seisund. See võib kesta kuni pool tundi ja sellega võivad kaasneda valu ja tuimus . Päästik pole mitte ainult külm, vaid ka stress ja tööga seotud aastad töötades vibreerivate seadmetega (jackhammer, koopiamasin). Ravimid võivad sümptomeid leevendada.

arterioskleroos

Arterite lupjumist tuntakse sageli esmalt külmadel jalgadel. Hiljem võib isegi lihtne kõndimine valu põhjustada, kuna jalad jalad ei ole enam korralikult verega varustatud. Ateroskleroosi tavaline põhjus on suitsetamine - see võib sattuda suitsetaja jalale.

südamepuudulikkus

Nõrgestatud südamelihas ei saa enam kehasse piisavalt verd pumbata, käed ja jalad on verega piisavalt ebapiisavad. Muud nähud on hingamisraskused, mida süvendab pingutus, söögiisu vähenemine, pulbimurr ja sinised värvunud küüned.

diabeet

Kui diabeet jääb pikka aega avastamata või halvasti kohanenud, võib see põhjustada jalgade närvikahjustusi ja vereringehäireid . Selle tunnuste hulka kuuluvad kahvatud või sinakas värvusega külmad jalad, krambid või valu vasikatel kõndimisel.

Enam pole külmi jalgu

Sageli võite end nii hästi mässida, kuid jalad lihtsalt ei lähe soojaks. Kui te ei soovi õhtul külmade jalgadega voodisse sattuda, peaksite proovima Balea "Soojendavat jalgade kreemi" villaste sokkide all . Kuumaktiivsed ained nagu punase viinapuu ekstrakt soodustavad vereringet, viinamarjaõli ja glütseriin niisutavad. Tore: täiuslik jalavann! Alates umbes 1 eurost kõigil DM turgudel.

Populaarsed Kategooriad

Top