Soovitatav, 2024

Toimetaja Valik

Ilu müüdid: mis on õige ja mis on lihtsalt kuulujutt?

Ideaalse naha ja läikivate juuste jaoks teame mitmesuguseid nippe, kuid mis neist tõesti aitavad?

Ilunipid testis
Foto: unsplash / sarah comeau

Valisime seitse ilumüüti ja kontrollisime täpselt, mis nende taga oli.

1. Hambapasta aitab vistrike vastu

Otse otsaesisele on tekkinud suur vistrik? Tambi hambapasta sellele kiiresti üleöö ja järgmisel hommikul on see kadunud.

See on vistrikuvastase müüdi taga : Hambapasta oluline komponent on toimeaine naatriumdodetsüülpolüsulfaat. Sellel on tugev õli ja rasva lahustav toime ning on seetõttu ka paljudes pesuvahendites. Kui vispeldame neid hambapastaga, muutuvad vistrikud kuivatamise tagajärjel kiiresti väiksemaks. Kuid ole ettevaatlik!

See on saak hambapasta triki peal : lisaks kuivatavale sulfaadiainele sisaldab enamik hambapastasid ka fluoriidi või mentooli. Need koostisosad võivad tõesti põletikku soodustada. Ütle: vistrik on algselt kuivatatud, kuid võib hiljem veelgi tugevamini tagasi tulla. Hambapasta on seega ainult ekspresslahendus. Vistrike põhjalikuks võitluseks soovitavad kosmeetikaeksperdid teepuuõli.

Tervisliku toitumise abil saate oma naha välimust ka märkimisväärselt parandada. Eriti puu- ja köögiviljad pakuvad teile väärtuslikke mikroelemente, vitamiine ja antioksüdante.

2. Sage pesemine kahjustab juukseid

Kuidas me oma juukseid korralikult hooldame?
Foto: @ istock / KristinaJovanovic

Igapäevast juuste pesemist tuleks vältida, sest see määrib juukseid kiiremini? See ilumüüt püsib.

See on selle taga: Enamik šampoone on nüüd loodud igapäevaseks kasutamiseks. Kui aga masseerite juuste pesemise ajal peanahka massiliselt, võib see stimuleerida rasunäärmete tootmist. See muudab juuksed kiiremini rasvaseks. Spetsialiseeritud tooted, näiteks hõbe- või kõõmavastane šampoon, võivad igapäevasel kasutamisel juuste struktuuri õrnalt koorida.

Kuidas oma juukseid hooldada : peske neid nii tihti kui vaja. Kui tunnete end sellega mugavalt, võite ka oma juukseid võtta päevaks või kaheks ja kanda näiteks juustepiirile loodusliku kuiva šampoonina blondidele juustele maisitärklist või beebipulbrit.

Õrnad juuksed võivad lisaks agressiivsele šampoonile olla ka füüsiline indikaator toitainete puuduse kohta. Juukseõlid ja jäätumisvastased šampoonid pakuvad kiiret välist paranemist. Pikaajaline rikastava toimega toidulisand koos juuste komponentidega nagu L-tsüsteiin ja biotiin.

3. Küünelakk ei lase küüntel hingata

On kuulujutt, et värvitud küüntele ei tohi õhku tulla. Siinkohal võime anda täiesti selge: naelad on valmistatud sarvest ja neil pole poore nagu nahal. Nii et te ei vaja õhku!

See on küünelaki müüdi taga: küünelakki valides peaksime alati uurima koostisaineid. Mõned tooted sisaldavad kahjulikke plastifikaatoreid või UV-filtreid, mida dermatoloogid peavad ohtlikuks. Kui me need peale kanname ilma selget kihti eelnevalt katmata, võivad osakesed küünesse tungida ja värvi muuta.

Küünelaki valimisel tuleb tähelepanu pöörata
Foto: @ istock / zoranm

Kuidas küünte eest hoolitseda: Kasutage alati atsetoonivaba küünelakki. Mitte ainult seetõttu, et atsetoonil kui lahustil on kuivatav toime, vaid ka seetõttu, et see võib olla kehale mürgine. Ikka ja jälle tehke küünelakipause, et hellitada küüsi konditsioneerimisõlidega. Eriti ilusate ja tugevate küünte jaoks on ehitusmaterjalid tsink ja seleen.

4. Peate oma naha eest hästi hoolitsema

Kehakreem, kehaõli, koorimine ja maskid - nahahooldustoodete nimekiri on pealtnäha lõputu. Kas palju aitab ka palju?

See on müüdi taga : kuiva nahaga - näiteks talvel - on hooldus väga oluline. Kui pinnale tekivad praod, võib tekkida ebameeldiv punetus või põletik. Kerge hoolduse jaoks sobivad looduslikud kehaõlid või ihupiimad, milles on parfüümi vähe.

Annustamine teeb õige hoolduse: erinevalt meie juustest ei tohiks nahka dušši all iga päev puhastada. See võib rünnata nende looduslikku kaitsekilet. Mõju on sarnane siis, kui kasutate lipbalmi liiga sageli: nahk harjub täiendava hooldusega ja ei saa iseseisvalt taastuda. Nii et kui paned näiteks duššivaba pühapäeva näiteks ühel päeval nädalas, on see nahale tervitatav paus.

5. Ripsmetušš muudab ripsmed habrasteks

Mahukad ripsmed: kas ripsmetušš tõesti aitab?
Foto: @ istock / GlobalStock

See põhjustab ripsmetušši: ripsmed on lakimata olekus elastsed. Ripsmetuši pealekandmisel on need siiski jäigad ja võivad kergemini puruneda. Nii et see sõltub õigest käitlemisest: näiteks peate alati enne ripsmetuši pealekandmist kasutama ripsmete koolutajat, mitte kunagi pärast seda.

See hoiab teie ripsmed terved: Ripsmete kaitsmiseks peaksite meigi eemaldamisel olema alati väga ettevaatlik ja vabastama need põhjalikult kõigist ripsmetuši jääkidest. Selleks sobivad lisaks näokudedele ka kookosõli või argaaniaõli. Tooted toidavad ja tugevdavad lisaks ripsmeid ja nende juuksejuuri.

6. Palju joomine niisutab nahka

Vee joomine on üks tuntumaid ilunippe. See peaks aitama kaalulangus ja muuta nahk nooremaks.

See on selle taga: hüdratsioon on meie keha jaoks tohutult oluline, kuna see stimuleerib ainevahetust (seetõttu ka dieettoetuses suurt tähtsust). Vesi soodustab ka vereringet meie nahas ja muudab selle värskemaks. Kuid on ekslik arvamus, et vett saab tõesti naha sisse joomisega säilitada.

Nii et teie nahk saab vajaliku tõuke: kreemid ja vedelikud võivad muuta need siledaks ja hooldada väljastpoolt. Korraliku "turgutava" efekti saavutamiseks tuleb aga nahk seestpoolt polsterdada. Selle eest vastutab kollageen, mis on inimkeha üks levinumaid valke. Alates 30. aastast väheneb keha tootmine aga järsult. Iluvõimendid nagu kollageenipildid neutraliseerivad seda arengut, et hoida teie nahk kindlana ja elastsena.

7. Šokolaad põhjustab vistrikke

See on maitsev ja üks meie lemmik suupisteid stressi korral, kuid sellegipoolest on meil šokolaadiga suupistete tegemisel sageli süüdi südametunnistus.

Šokolaad: kui kahjulik on magus suupiste?
Foto: @ istock / vadimguzhv

See on müüdi taga: mõnel šokolaadiliigil on kõrge suhkrusisaldus ja see on nahale väga kahjulik. Suhkur suurendab kehas insuliini taset ja oksüdatiivset stressi. See viib naha lisandite ja põletikuni.

Kuid ka šokolaad võib seda teha: suhkru positiivne kõrvalmõju on see, et see annab kehale kiiret energiat ja vabastab meie kehas endorfiine. Suure kakaosisaldusega tume šokolaad võib isegi meie nahale kasuks tulla: Nagu kehavõi, tagab see ka elastse ja särava naha. Nii et mõõdukalt šokolaadi nautimine pole probleem!

Populaarsed Kategooriad

Top