Foto: cirquedesprit - Fotolia
Kas teadsite?
Mida täpselt mõeldakse depressiooni all ? Depressioon meditsiinilises mõttes tuleb selgelt eristada depressiivsetest meeleoludest, mida kõik teavad ja mis on osa elust. Ehkki kerge depressiooni eristamine võib olla ladus, võimaldavad depressiooni sümptomid tavaliselt selget diagnoosi teha: lisaks depressiivsele meeleolule kannatavad depressiivsed inimesed tavaliselt ka impulsimpulssidena. Kõik toimub justkui vastuvoolu vastu.
Mõjutatud ei suuda sageli teha kõige väiksemaid otsuseid, on kaotanud võime rõõmu tunda. Esineb keskendumishäireid, süütunnet ja alaväärsustunnet, tavaliselt kaasnevat ärevust ja ärevust. Lisaks on enamikul juhtudel tavalised füüsiline ebamugavustunne, aga ka unetus või isupuudus, mis on sageli seotud kaalukaotusega.
Kuid depressioon ei ole sama, mis depressioon . Rahvusvaheliselt tunnustatud ja ka riiklikult kasutatav diagnoosimissüsteem ICD 10 (WHO) eristab eri tüüpi depressioone:
Kerge depressiivne episood
Kerge depressiivse episoodiga inimene kannatab vähemalt kahe või kolme ülaltoodud sümptomi all. Kuid hoolimata haigusseisundist suudab kerge depressiivse episoodi korral igapäevaseid tegevusi jätkata.
Mõõdukas depressiivne episood
Kui ülaltoodud sümptomeid on neli või enam, nimetatakse seda mõõdukaks depressiivseks episoodiks. Sellel haiguse tasemel on igapäevased tegevused patsiendile väga rasked.
Raske depressiivne episood
Peamine depressiooniepisood jaguneb järgmiselt:
- ilma psühhootiliste sümptomiteta, millel on mitu ülalkirjeldatud sümptomit. Sellele lisandub tavaliselt enesetapumõtetega seotud väärtusetu tunne.
- psühhootilised sümptomid (nt hallutsinatsioonid, luulud ja / või psühhomotoorse pärssimine), mis on nii tugevalt ilmnenud, et sotsiaalne tegevus on vaevalt võimalik ja enamik neist ei tunne nälga ega janu, mis põhjustab ägedat surmaohtu.
Muud levinud depressioonitüübid
Sünnitusjärgne depressioon (sealhulgas sünnitusjärgne depressioon ) võib tekkida esimese kahe aasta jooksul pärast sündi. PPD tunnuste hulka kuuluvad süü, kurbus, tühjustunne, hirmud, aga ka kahtlused, kas ei saa oma last armastada. Sünnitusjärgse depressiooni põhjustavad paljud muutused pärast lapse sündi. Arst teatab patsiendile, millal ja kas on vaja sekkuda ravimite kasutamisse.
Maania depressiooni korral, mida nimetatakse ka bipolaarseks afektiivseks häireks, saab patsiendi meeleolu tabavalt kirjeldada Goethe luuletuse "Taevas kõrge, surm kurb" sõnades. Maniakaal-depressiivne patsient kogeb tugevat meeleolu kõikumist, ühe hetkega on ta eufooriline ja energiat täis, varsti pärast seda kogeb tugevat kurbuse, raskuse ja depressiooni faasi, mis hõlmab sageli enesetapumõtteid. Kõrgfaasis (maania) võib see vahel jõuda ohtliku enesehindamise ja reaalsuse kaotamiseni.
Hooajalist depressiooni tuntakse ka talvise bluesina. Murelikud inimesed tunnevad end külmal aastaajal lonkama, jõuetuna ja väsinuna, teil napib päikesevalgust. Löömine on suurenenud söögiisu süsivesikute ja maiustuste järele või täielik vastand, nimelt isukaotus. Hooajalisele depressioonile aitavad kõige paremini vastu sportimine ja aeg-ajalt päevituskülastused. Valgus ja liikumine vabastavad õnnehormoonid, mis taastavad kiiresti parema tuju. Toitudes nagu pähklid, kala, liha ja juust sisaldab valkude ehitusplokk trüptofaani, mis moodustab õnnehormooni serotoniini ja helendab meie tuju.
Mõned naised tunnevad neid ainult liiga hästi ja peavad tegelema igakuise perioodi tüüpiliste kõrvaltoimetega, tsüklist sõltuva depressiooniga (nimetatakse ka premenstruaalseks depressiooniks) . Lisaks füüsilistele kaebustele, nagu peavalu või valu rinnus, tunnevad kannatanud end vahetult enne menstruatsiooni algust depressioonina, kergesti ärrituvana, keskendumatuna või isegi ärevuse ja pinge all. Mõni päev pärast menstruatsiooni algust on sümptomid jälle täielikult kadunud.
Kas otsite kontakti teiste ohvrite või sugulastega? Saksa Depressionshilfe'i veebifoorumis on teil võimalus arvamusi vahetada.
Allikas: Stiftung Deutsche Depressionshilfe
Meie enesekontrollis saate juba teada saada tendentsi. Tehke siin test: kas ma kannatan depressiooni all?
Raamatu näpunäide: Ulrich Hegerli ja Svenja Niesckeni raamat sisaldab fakte haiguse arengu ja ravi kohta: "depressiooniga toimetulek: elurõõmu taasavastamine" (Trias, 19, 95 eurot)
