haigus
Lülisamba libisemine: haiguse mõiste, põhjused ja käik
Lülisamba libisemise korral kaotab selg stabiilsuse. Kõigil on 34 selgroolüli. Need koosnevad selgroogudest ja selgroolülidest. Keerutatud kaared moodustavad kanali, mille kaudu närvijuhid jooksevad ajju. Sageli on lapsepõlves ühe või mitme sellise kaare purunemine, tavaliselt alaseljas. Vastutustundlikud on sageli selga sirutavad spordialad : ballett, koll, kõrgushüpe, delfiinide ujumine ja teised. Selle tagajärjel liigub mõjutatud selgroolüli madalama suhtes vähem stabiilselt ja libiseb sellest mööda, seda nimetatakse selgroolüli libisemiseks. Muud spondülolisteesi põhjused võivad olla kaasasündinud väärarengud või täiskasvanute kulumine.
Pöörislibisemine võib põhjustada posturaalseid defekte ja kasvavaid kulumismärke. Võimalikud tagajärjed on pinged, valutavad lihased, selgroolülide ketaste või närvide kahjustused. Paljudel juhtudel ei anna pöörisliugumine vähemalt esialgu kaebusi. Hiljem on oodata korduvaid kaebusi, mis ilmnevad varases staadiumis, eriti spordi või muu füüsilise stressi ajal. Lülisamba libisemine võib põhjustada ka kroonilisi pingeid ja valu, aga ka õõnsat selga. Kui sissetungitud närv käivitab sensoorilise halvatuse või halvatuse, peaksite kutsuma kiirabi. On oht, et isegi olulised elundite funktsioonid blokeeritakse.
Pöörisliuguse ravi
Lülisamba libisemist ravitakse tavaliselt füsioteraapia, massaažide ja suunatud lihaste suurendamisega - sellest piisab sageli. Ainult vähesed selgroolüli libisemise juhtumid vajavad operatsiooni.
Lülisamba libisemise ennetamine ja eneseabi
Lülisamba libisemise vältimiseks on alati oluline pöörata tähelepanu selle normaalkaalule ja piisavalt liikuda. Seljasõbralikud spordialad, nagu seliliujumine, roomamine, vesiaeroobika, sörkjooks, matkamine või jooga, sobivad ideaalselt ennetamiseks. Mõjutatud selgroolülidega inimesed, kes on oma elutingimuste ja spordi tõttu vastuvõtlikud pöörisliugumisele, peaksid vältima selga mõjutavaid spordialasid (näiteks ballett, kolin, kõrgushüpe, delfiinide ujumine).