Millal saan päikesekreemiga päikesepõletust?

• 2016

1. Päikesekaitse on kohustuslik, kuid kui kaua ma saan viibida päikese käes oma naha ja päikesekaitsefaktoriga?
2. Ettevalmistus on alfa ja oomega
3. Mineraal- või keemiline filter päikesekaitsetooted?
4. Enesekaitse aeg
5. Valem kehtib: Enesekaitse aeg x SPF (maksimaalselt 25) = aeg, mille jooksul saate viibida päikese käes
6. Kõigile nahatüüpidele, kuid kehtib ka: Päikesed ilma päikesekaitseta pole kunagi soovitatav. Kes saab, peaks alati kohaldama päikesekaitsefaktorit. Nii kaitsete oma nahka ohtliku UV-kiirguse eest ja vähendate nahavähiriski.

Päikesekaitse on kohustuslik, kuid kui kaua ma saan viibida päikese käes oma naha ja päikesekaitsefaktoriga?

Päikesekaitse on kohustuslik: me kõik teame seda! Kuid paljud unustasid. Isegi kõrge päikesekaitsefaktoriga ei saa ma päikese käes lõputult viibida. Sest isegi kunstlik kaitse tagab naha piiratud ettevalmistamise kahjuliku UV-kiirguse eest. Millal saan päikesepõletuse isegi päikesekreemiga? Selleks on olemas lihtne valem.

Ettevalmistus on alfa ja oomega

Päikesekaitsekreem või pihusti peaks enne päikese kätte minemist täielikult nahale tungima. Seetõttu on hea seda rakendada 30 minutit enne päevitamist. Mida rohkem, seda parem. Täiskasvanu peaks kandma umbes kuus teelusikatäit päikesekreemi . Need, kes on mõnes kohas eriti tundlikud, peaksid neid kohti kaitsma spetsiaalselt riiete abil.

Samuti võite olla huvitatud sellest: sellepärast peaksite päikeseallergiat tõsiselt võtma

Mineraal- või keemiline filter päikesekaitsetooted?

Päikesekaitsekreemide ja pihustite mõju on kahte tüüpi: mineraalfilter töötab erinevalt keemilisest. Mineraalsed UV-filtrid on valmistatud looduslikest valgetest pigmentidest - enamasti titaandioksiidist ja tsinkoksiidist. Need toimivad päikese peegelina ja kaitsevad nahka kiirguse eest. Mineraalfiltrid pole sageli nii populaarsed, kuna need jätavad valge kile.

Keemilised filtrid tungivad läbi naha. Keemilise päikesekaitsekreemi koostisosad on näiteks bensoon, trisiloksaan või drometrisool. Keemilise päikesekaitse toimimiseks kulub umbes 30 minutit. Keemiline filter neelab UV-kiirguse, muundub ja eraldub uuesti naha kaudu. Päikesekaitsetoodete keemilisi aineid ei ole täielikult uuritud. Mõju kehale on seni ebaselge.

Samuti võite olla huvitatud sellest: Kas solaariumis päevitamine on tõesti mõttekas?

Enesekaitse aeg

"Peate teadma oma kaitseaega , " ütleb Heike Stahlhut Marburgis asuvast Saksamaa Rohelisest Ristist. Kui korrutate need kreemi päikesekaitsefaktoriga (SPF), lugege, kui kaua on päikese käes ohutu olla. "Arvestus on ainult SPF vahemikus 20 kuni 25, " ütles ekspert Saksa pressiagentuurile.

• 1. nahatüüp võib päikese käes viibimiseta päikese käes viibida maksimaalselt 10 minutit
• 2. tüüpi nahatüüp võib olla päikese käes 10 kuni 20 minutit
• Nahatüübil 3 lastakse ilma kaitseta 15-25 minutit päevitada
• Nahatüüp 4 hoiab seda ilma kaitseta kuni 30 minutit

Valem kehtib: Enesekaitse aeg x SPF (maksimaalselt 25) = aeg, mille jooksul saate viibida päikese käes

Kõigile nahatüüpidele, kuid kehtib ka: Päikesed ilma päikesekaitseta pole kunagi soovitatav. Kes saab, peaks alati kohaldama päikesekaitsefaktorit. Nii kaitsete oma nahka ohtliku UV-kiirguse eest ja vähendate nahavähiriski.

Siit saate teada kõike oma nahatüübi kohta: