Tervislik

Heegelnõel TutorialHand ostukott

Keskkonna huvides teeme ilma kilekottideta ja heegeldame selle asemel pigem oma ostukoti. Siit leiate juhised selle keskkonnasõbraliku ostuabilise jaoks! Te vajate seda: Selles keskkonnasõbralikus kotis on ruumi palju ostmiseks! Foto: DECO & STIILieksperdid ROWAN kõik hooajad on turske: vaht (Fb 600) = 300 g Veeris (Fb 601) = 200 g Katvus (Fb 605) = 100 g Pulber (Fb 602) = 100 g Jetsam (Fb 609) = 100 g 1 heegelnõel nr 7 Ja nii on see tehtud: Heegeldatud muster 1: Koo 3 LM (esimese tr asendajana), 1 tr, * 2 LM, heegelda 2 tr järgmiste silmustega *, * -lt * -ni alati *. Hee

Perekond ja karjäär Nende 6 näpunäite abil juhib emad lapse ja karjääri vahelist tasakaalustamist

Foto: South_agency / iStock Kõik tahavad sinult midagi ja kus sa viibid? Karjäär, majapidamine, lapsed - ja ka vanemad vajavad abi. Meie, keskealised naised, tunneme sageli survet igalt poolt. See on eriti stressirohke naistele, kes on üksikvanemad ja hoolitsevad laste eest ilma isa abita. Kas sa tead seda ka? Ne

Naturaalsed uneprobleemid? See võiks olla lahendus

Lammaste lugemine, akende avamine, uuesti ümber pööramine, telerite käitamine, akende uuesti sulgemine - kui teil on probleeme magamisega, teate seda tõenäoliselt. Magamajäämiseks on palju näpunäiteid, kuid tegelikult ei taha miski seda teha - või ?! Lõpuks magage jälle hästi - see võiks olla lahendus ... Foto: iStoc

• 2019

PerioodKui tampoonis pole keemia soovi? Need alternatiivid on olemas!

Lehterkujuline, pehme ja ülirohke kasutada: menstruatsioonikupp. Üha enam naisi vannub sellest ja on vaimustuses. Me paljastame, miks need on tampoonidele ja padjadele tõeline alternatiiv. Silikoonist tassid on muutumas üha populaarsemaks ja me ütleme teile, miks. Foto: PeopleImages / iStock Tavaliste tampoonide ja sidemete asemel kasutavad tänapäeval üha enam naised menstruatsiooni ajal nn menstruatsioonitopsi. Muidug

• 2019

#WonderbarECHTDiagnoosige haavandiline koliit: kuidas elab Mara soolestiku kunstliku väljumisega

Maral diagnoositi krooniline soolehaigus haavandiline koliit 2016. aastal. Kampaania #WonderbarECHT raames rääkisime Maraga oma elust kunstliku soolestiku väljalaskeavaga ja kuidas tal õnnestus oma keha vastu võtta sellisena, nagu see on. Kuidas elab see kunstliku sooleväljundiga? Mara ütleb meile. Foto:

• 2019

Varsti turule meeste rasestumisvastased tabletid: rasestumisvastane meetod läbib testi

Rasestumisvastased tabletid mehele oleks unistus? See võib peagi reaalsuseks saada, kui USA teadlased hakkavad meessoost pillide jaoks narkootikume võtma. Esimene katseetapp on juba möödas - aga millal võib mehele pille oodata? Foto: iStock Kaks aastat tagasi sai 'Valsagel' teada mehele, keda ahvidel edukalt katsetati. Sii

• 2019

Kender HypeCBD kui supertoit? Kanep peaks aitama

Salaja ja vaikselt on kanep liikunud Saksamaa apteekide ja apteekide riiulitesse: CBD õli peetakse uueks supertoiduks ja seda saab seaduslikult osta. Mis on kanepi hype'il viga? Selgitame välja, miks peaks üha rohkem tähti kannabidiooli ja CBD-d vannutama. CBD peetakse uueks supertoiduks. Mille vastu see peaks aitama? Fo

• 2019

Julge uus maailmKuidas Crohni tõbi mu elu päästis

Tere, minu nimi on Esther ja mul on Crohni tõbi. - Oleksin võinud öelda, et kui oleksin kunagi läinud mõnda Crohni kroonide abigruppi. Ma ei ole. Ausalt öeldes pean oma haiguse eest olema mõnevõrra tänulik. Aga ma alustan algusest ... Foto: iStock sisu Lähteasend Diagnoos Vedelad, mahlased või vormitud? Haiguse h

• 2019

Abi nelja käpa jaoksMis on abikoer? - kogu oluline teave loomade abistaja kohta

Teadsime enamasti abikoeri ainult pimedate inimeste toetajatena, kuid kas teadsite, et nad saavad aidata ka muude füüsiliste ja isegi vaimuhaiguste korral? Koostöös abilise Bea Schultesega oleme kokku pannud kogu olulise teabe loomaabistaja kohta. Abikoeraks on koer tähistatud tekiga. Foto: lõbusate hetkede fotograafia / Rona Neff sisu Kelle jaoks sobivad abikoerad? Abik

• 2018

Rinnavähi sõeluuring "Puudutage oma tissid": Julge julge videoõpetus rinnale

Provokatiivse pealkirja "Puuduta oma tissid" taga ei peitu mitte masturbeerimise juhised, vaid rinnatükk. Kaunilt lavastatud videost saate teada, kuidas rinda õigesti skaneerida, et varakult rinnavähk avastada. Videoklipis „Puudutage oma tissid” näete, kuidas saate rinnavähi varakult avastamiseks rinda skaneerida. Foto: i

• 2018

Tehke end tervislikuks ja viimistlege TeeTee-ga

Tee saab rafineerida sobivate koostisosadega Foto: Fotolia sisu Mint tee ja ingver kõhu jaoks Roheline tee ja jõhvikas kaitsevad külmetushaiguste eest Kummeli tee ja apelsin rahustavad närve Must tee ja kaneel kõhu jaoks Hibiski tee ja kookospähkel reguleerivad vererõhku Nii lihtne on oma teesegusid kodus näppida. Kuum j

• 2018

Ainult 50 inimest kannatas kogu maailmasPOMC puudus: Berliinist pärit Hannah on alati näljane!

23-aastane Berliner Hannah kannatab nn POMC puudulikkuse all. Äärmiselt haruldase geneetilise defekti tõttu on noor naine alati näljane. Foto: iStock Hannah on üks väheseid 50 patsienti kogu maailmas, kellel on POMC-puudulikkus. Sellel puudub isu pärssiv hormoon proopiomelanokortiin (POMC). Saksa eneseabi katusorganisatsiooni andmetel on Axis selline äärmiselt haruldane haigus, kui 10 000 inimese seas on vähem kui viis patsienti. 28. veeb

• 2018

2018 - minu parim aastaTeie suur terviseplaneerija

Kas sa tunned seda ka? Soov aasta alguses taaskäivitada, nii-öelda ennast uuesti leiutada? Siis on see bella tegevus just õige! Iga päev kaitseb keha rakukahjustuste eest 1–2 tassi kohvi või rohelist teed. Foto: Shutterstock Bella kampaania teeb 2018. aasta teie elu parimaks aastaks. Kuidas see võimalik on? Seda p

• 2018

Tervislik toitumineProbieri köögivili: 5 põhjust, miks peaks soja sagedamini teie taldrikule jõudma

Üha enam inimesi hoidub loomsest saadusest ja toitub üha enam taimest. Soja on hea alternatiiv ja seda tasub süüa nii taldrikutel kui klaasides. Viis põhjust sojale! Sööge rohkem sojat - teie heaolu tänab teid. Foto: iStock: naito8 Planeet tänab teid - hea südametunnistuse eest Oma tarbimis- ja söömisharjumustega tarbime oma maa ressursse 1, 5 korda ühe aasta jooksul. See peaks a

• 2017

Üleminekuaastad: kui hormoonid väljuvad tasakaalust

Kas olete juba menopausis? Mõne naise jaoks pole sellele küsimusele lihtne vastata, sest esimesed menopausi nähud ilmnevad varem, kui arvate. Nii et tõlgendate märke õigesti. Võtke menopausi esimesi märke tõsiselt! Foto: iStock Nooremana meeldib sulle see teema endast eemale lükata. Selle moto kohaselt: "Menopausi? Pole üks

• 2017

See tuleb teie enda kanda! Kas tervisekindlustuskaart kaotatakse?

Föderaalvalitsusel olid tervisekaardiga suured plaanid. Nii palju peaks patsiendile parem olema. Kuid uuenduslik tervisekindlustuskaart on läbi kukkumas. Foto: BauerXcelMedia Juba 2006. aastal toimus tavalise kindlustuskaardi teisendamine nn tervisekaardiks . See peaks elektrooniliselt vahetama arstide ja apteekrite andmeid, tuleks säilitada hädaolukorra register ja patsiendi raviplaan peaks olema kättesaadav, nii et koostoimete tagajärjel ei sureks enam surma. Kuid

• 2017

Meeskonnaspordi trendisport, mis on sel suvel tõeliselt lõbus ainult sõpradega

Longboarding, Crossfit ja HIIT. Need spordialad on midagi 2016. aastast. 2017. aastal on muidugi ka uusi, hullumeelseid spordialasid, mida peame proovima. Foto: iStock // Leonardo Patrizi Crunning See Austraaliast pärit spordiala on mõeldud looma liikumiseks neljakesi. Purustamine koosneb sõnadest "indekseerimine" ja "käivitamine". Se

• 2017

Värske õhu hingamineSport värskes õhus: millised on keha eelised

Koos suvega avatakse vabas õhus igasuguste spordialade hooaeg. See on hea, sest välistingimustes sportimisel on kehale palju eeliseid. Õues treenimine pole mitte ainult teie tervisele kasulik, vaid ka meeskonnas palju nalja. Foto: iStock // svetikd Keha ja vaimu ergutamine Kõik, kes harrastavad õues sporti, tunnevad värsket õhku kosutavat ja vabastavat tunnet. Lisag

• 2017

Redigeerimine testLiinul saate valmis, minge: Minu esimene kord lõdvendada

Slacklining: uus trend spordis tasakaalukate jaoks. Kuidas esimest korda väriseval nööriga tunneb ja kas see on tõesti lõbus, on meie toimetaja teile teada andnud. Foto: iStock // O_Lypa "Alguses pole miski lihtne." See tarkus sobib Slackliningile nagu rusikas silma, sest see on tõesti väga nõudlik. Mis tu

• 2017

RatgeberSchwache Blase: Mis selle taga on?

Miljonid naised kannatavad tahtmatu uriinikaotuse all. Enamik ei tea siiski palju otseselt neid puudutavast probleemist, ehkki see muudaks asjaosaliste jaoks asjad lihtsamaks. Uriini tahtmatu kaotus on avalikkuses eriti ebamugav neile, kes seda kannatavad. Foto: iStock // Tharakorn Inkontinentsust ja probleemi erinevaid põhjuseid on palju erinevaid.

• 2017

Wissen10 Faktid mulli kohta

Mull on midagi sellist nagu meie sisemine õhupall. Tühjaks saades on see lame nagu ketas, kuid niipea kui uriin siseneb, laieneb see ja muutub keraks. See on vaid üks kümnest mulli kohta käivast faktist, mida soovime teile tutvustada. Foto: iStock // janulla 1. Põis on umbes ühe liitri vee reservuaar. Kui m

• 2017

DeftigK ser sti taimse koorega

Foto: Thomas Först Koostis 4 inimesele 100 g topeltkoorjuustu ürtidega 100 g hapukoort 200 g lambasalatit 4 punast ja rohelist mini paprikat 4 tl palsamiäädikat 4 tl kõrvitsaseemneõli sool pipar 4 näputäis suhkrut 1200 g kõva keeva kartulit 80 g riivitud Emmentaleri juustu 4 muna muskaatpähkel 4 spl õli hakitud petersell riivitud Emmentaleri juust Valmistamine, umbes 30 minutit Sega toorjuust ja hapukoor. Pese sala

• 2017