Menopausi tuleb paratamatult iga naise jaoks ning see võib elu ja igapäevaelu väga keeruliseks muuta. Hormoonjooga abil saate sümptomeid leevendada.
Foto: iStock // JohnnyGreig
Hormoonjooga kasutamine kuumahoogude vastu võitlemiseks
Unehäired, kuumahood, öine tahhükardia, abituse tunne ja ärajätmise vajadus tähistavad Menopausi. Uuele elufaasile võimalikult õrnalt vastukaaluks on soovitatav vähendada joogaga hormoonide kaost. Spetsiaalse hingamistehnika abil koos näärmetele mõjutamisega saavutatakse hormoonide süsteemile terapeutiline toime. Mõjutatud on kõik sisesekretsiooni näärmed: munasarjad, neerupealised, kilpnääre ja hüpofüüs. Harjutused tehakse dünaamiliselt ja kiiresti järjest.
Energiasüsteemi puhastamine
Sihtotstarbeliste harjutuste abil puhastatakse energiasüsteem ning stressi ja depressiooniga saab kergemini hakkama. Muide, hormoonjooga sobib ka menstruaaltsükli häiretega noorematele naistele! Kuid küpsetele naistele on harjutused osutunud füüsilise ja vaimse elujõu säilitamiseks. Hormoonjooga hellitab hinge ja teeb lihtsalt head. Võite oodata elurõõmu, tervisliku une, emotsionaalse tasakaalu, immuunsussüsteemi tugevdamise ning lihaste ja luude tugevnemist. Lisaks toimub sageli looduslikult põhjustatud kehajärgne korrigeerimine. Kui harjutusi viiakse läbi regulaarselt, tõuseb hormooni tase, menopausi kõrvaltoimed leevenevad või isegi kaovad.
Abi looduslikust apteegist
Kui ainuüksi joogast ja liikumisest ei piisa menopausi ajal keha spetsiaalseks toestamiseks, on loodusest abi õrnalt: Musta košmapi ja naistepuna ürdi (Remifemin plus) kombinatsioon võib hoida kuumahooge, meeleolumuutusi & Co kontrolli all. Mõju algab vahetult kesknärvisüsteemist: toimeaine tasakaalu häired kompenseeritakse, nii et aju temperatuuri ja meeleolu regulatoorsed keskused lähevad tagasi normaalsele tasemele ja seal pole kuumahooge, külmavärinaid ega depressiivseid meeleolusid.
