Õigesti töödeldes saab kude optimaalselt taastuda.
Kas sa tead seda ka?
Foto: S., fotolia
Niipea, kui olete midagi väga hõlpsalt alustanud, moodustub naha all juba verevalum. Naised saavad suurema tõenäosusega verevalumi kui mehed. Seetõttu on hea teada, kuidas verevalumid tekivad ja kuidas neid õigesti ravida.
Kuidas laigud arenevad? Väljastpoolt tulnud järsk surve. Naistel on sidekude naha all pisut lõdvem kui meestel. Rõhk mõjutab tõenäolisemalt peenveeni, millest siis veri välja voolab. Ja see võib pisut paremini levida ka naiste sidekoes. Kui rõhk oli piisavalt tugev, ärrituvad ka valu närvid.
See aitab: kohene jahe külm tõmbab anumad kokku, mis vähendab verejooksu. Ja külma tuimus valu närvid. Isegi külm pesulapp näeb hea välja. Muutke seda niipea, kui see on natuke soojenenud. Kui teil see on, pange nn jahutuspadjake. Need on apteegis saadaval, alati peaks see olema sügavkülmas. Kuid oluline on see: ärge lubage liiga kaua jahtunud pakke kohapeal - kui see tundub väga külm, siis sellest piisab. Enne äsja jahutatud paki tagasi panemist oodake pool tundi.
Ümbrike valmistamine: nüüd on teil aeg Arnica ümbriku ettevalmistamiseks. Arnica taimsetel ainetel on dekongestantiivne toime, nad leevendavad põletikku ja valu. Apteegist kuivatatud lilled, mis teil majas peaksid olema, sest arnikaümbrised aitavad ka valulikkuse korral. Retsept: pruulige tassi veega 4 tl kuivatatud lilli, kurnake 10 minuti pärast, laske jahtuda. Leotage puuvillast riiet teega ja kerige see kergelt välja. Jätke ümbrik vähemalt 20 minutiks. Seda saab teha mitu korda.
Oluline teada: Verevalumite korral ei tohiks te atsetüülsalitsüülhappega (ASA) valuvaigisteid võtta. Toimeaine? Vere lahjendada, võib verevalumid intensiivistuda. Kui verevalum on suurem kui peopesas, valutab halvasti või pole kahe nädala pärast kadunud, peaksite minema arsti juurde. Võib-olla on põhjuseks verehüübimishäire.
Ümbrike valmistamine: nüüd on teil aeg Arnica ümbriku ettevalmistamiseks. Arnica taimsetel ainetel on dekongestantiivne toime, nad leevendavad põletikku ja valu. Apteegist kuivatatud lilled, mis teil majas peaksid olema, sest arnikaümbrised aitavad ka valulikkuse korral. Retsept: pruulige tassi veega 4 tl kuivatatud lilli, kurnake 10 minuti pärast, laske jahtuda. Leotage puuvillast riiet teega ja kerige see kergelt välja. Jätke ümbrik vähemalt 20 minutiks. Seda saab teha mitu korda.
Oluline teada: Verevalumite korral ei tohiks te atsetüülsalitsüülhappega (ASA) valuvaigisteid võtta. Toimeaine? Vere lahjendada, võib verevalumid intensiivistuda. Kui verevalum on suurem kui peopesas, valutab halvasti või pole kahe nädala pärast kadunud, peaksite minema arsti juurde. Võib-olla on põhjuseks verehüübimishäire.
