Foto: pildiliit
Mis aitab halva hingeõhu vastu?
Kõik teavad seda: teil on tore vestlus, aga kust see ebameeldiv lõhn tuleb? Oh ei, kas mu kolleeg ei hambaid pesnud?
Halb suuhügieen võib olla halva hingeõhu põhjustaja, kuid see ei pea seda olema. Paljud toidud, mida me sööme, on ette nähtud halva lõhna tekitamiseks.
Suu on vaid eriline biotoop: selles on miljonid mikroobid, mis on pidevalt hõivatud surnud rakkude ja jääkide lagundamiseks. Kas on ime, et aeg-ajalt hiilib meie sisse mõni lõhn, millega saaksite jooksu ajal isegi vampiire peksma?
Eriti vaenuliku lõhnaga küüslauk ja sibul. Kõrge valgusisaldusega toidud, näiteks jogurt, jätavad meile ka maitsmise rohkem kui taimetoitlased ja kiudainerikkad toidud, näiteks puu- ja köögiviljad. Kuid mida saab veel teha suudluse värske hingamise nimel ? On mõned toidud, mis neutraliseerivad või takistavad ebameeldivat lõhna. Oleme kokku pannud kümme kõige olulisemat toitu, mis annavad teile hea hingeõhu .
