Soovitatav, 2021

Toimetaja Valik

10 parimat rakendust, mida sulgeda

Lõõgastusrakendused testis

Nutitelefonil ja lõõgastumisel pole üksteisega palju pistmist? Aeg järele mõelda: nende testitud rakenduste abil saab teie mobiiltelefon stressitekitajast terviserahu oaasiks.

10 parimat rakendust lõõgastumiseks
Foto: PR
sisu
  1. Ooooomm!
  2. teadlikkus
  3. Kolm minutit
  4. mõtisklus
  5. helisignaalide
  6. Hinga sügavalt sisse
  7. Asjale
  8. heli Festival
  9. Unistus Balist
  10. Tere hommikust

Ooooomm!

Igapäevane jooga: jooga lõdvestab ja annab uut energiat. Selles rakenduses on videotes esitatud ja üksikasjalikult lahti seletatud üle 400 joogaharjutuse. Iga treeningvideo on jagatud üksikuteks positsioonideks, mis kuvatakse ekraani servas. See võimaldab teil üksikud harjutused vahele jätta või neid eraldi valida. Järeldus "Mitmekesisus on minu jaoks oluline ja see pole selles rakenduses liiga lühike." Eva Stammberger, teksti juht

Hind: iTunes tasuta, Google Play tasuta

teadlikkus

Saa teadlikkust! Sügav lõõgastus hüpnoosi kaudu: rakendus pakub 31-minutist lõõgastuskoolitust, mille on välja töötanud kogenud hüpnoterapeut. „Hankige teadlikkus!“ Aitab teil end tunda. Järeldus "Väga meeldiv: hääle ja taustmuusika helitugevust saab eraldi reguleerida." Ursula Schmied, pildiredaktor

Hind: iTunes 2, 69 eurot, Google Play 2, 69 eurot

Kolm minutit

Budistlik meditatsioonitreener: kolm minutit minna - see rakendus tuletab teile iga päev meelde. Iga meditatsiooniseanss on seotud pildi ja targa ütlemisega. Järeldus "rakendus pakub võimalust lennukirežiim sisse lülitada. Seega hoolitsen selle eest, et mind mediteerimise ajal ei segataks. Pärast seanssi lülitab see ennast automaatselt välja. "Jennifer Strunk, vanem spordidirektor

Hind: Google Play tasuta

mõtisklus

Rakendus Mindfulness: siin saate valida, kas soovite vaikselt mediteerida või soovite lasta professionaalil end seansi kaudu juhendada. Tänu statistikale on teil alati ettekujutus sellest, kui palju aega olete mediteerimiseks kulunud. Järeldus: "Ma kohtun nüüdsest iga päev lühikese pausiga - isegi kui lõunapausil on ainult viis minutit." Stephanie Frey, moetoimetaja

Hind: iTunes 1, 79 eurot, Google Play 1, 79 eurot

helisignaalide

Ajulaine tuuner: binauraalsed helid on akustiline illusioon, mis tekib siis, kui iga kõrv kuuleb pisut erineva sagedusega heli. Valida on 26 heli vahel, mis aitavad näiteks magama jääda või lõõgastuda. Järeldus "Tänu ajulaine tuunerile sain oma peavaludest haarde. Nüüdsest kuulen ma peavaluteraapiat esimesel valu vihjel. "Miriam Reischl, graafik

Hind: iTunes 2, 69 eurot, Google Play 3, 06 eurot

Hinga sügavalt sisse

Hingamistsoon: kasutage seda rakendust hingamissageduse aeglustamiseks ja stressi vähendamiseks. Esiteks analüüsitakse teie hingamist mobiiltelefoni mikrofoni kaudu ja arvutatakse individuaalselt stressi vähendamiseks sobiva hingamissageduse väärtus. Hingamise rütmi visualiseerib ja dikteerib see üks hääl. Järeldus "Minu näpunäide: tänu graafikale saate rakendust ilma helita kasutada." Stefan Claußen, peatoimetaja

Hind: iTunes 3, 99 eurot, Google Play 1, 99 eurot

Asjale

Lõdvestuge akupressuuriga hästi: rakendus näitab teile kümme energiapunkti, näiteks selleks, et puhata arvutitöö ajal, spordi ajal või ilmastikuolude ajal. Pildid ja videod selgitavad, kus täpselt punktid asuvad. Järeldus "Eelkõige aitab mind lendamise hirmu vastane nõelpunkt. Kuna rakendus töötab ilma Interneti-ühenduseta, saan seda isegi lennukis kasutada. "Sarah Jungclaus, tudengiajakirjanik

Hind: iTunes 2, 69 eurot, Google Play 2, 19 eurot

heli Festival

Lõdvestage meloodiad: see rakendus pakub peaaegu 100 ümbritsevat heli, nagu vihm, lõkked või lained. Saate segada üksikuid helisid ja luua oma isikliku isikliku lõõgastusviisi. Neile, kes soovivad helisid magama jäämiseks kasutada, on olemas väljalülitustaimer. Järeldus "Üksikute toonide helikvaliteet on tõesti hea. Mulle meeldib ka rakenduse selge ülesehitus. "Renate Kufer, peafotograaf

Hind: iTunes 2, 69 eurot, Google Play 2, 29 eurot

Unistus Balist

Autogeenne treeningfantaasiaraud: rakendus viib teid 21 minutiks fantaasiareisile Balile. Saate määrata, kas soovite reisi lõpus magama jääda või ärkate õrnalt üles. Järeldus "Uneprobleemidega töötab rakendus minuga väga hästi, sest saan sellega täielikult tegeleda. Esinejal on väga meeldiv hääl. "Teresa Strohm, toimetaja

Hind: iTunes tasuta, Google Play tasuta

Tere hommikust

WakeApp - teaduslik äratuskell ja une salvestaja: see nutikas äratuskell äratab teid kerges unefaasis võimalikult õrnalt. Samuti saate teada, kui kõrge on teie unekvaliteet. Rakendus registreerib teie unefaasid ja kõik öised helid. Järeldus "Panin mobiiltelefoni oma padja alla ja see imetas tegelikult kõik. Lisaks ärkasin ma palju rahulikumalt kui tavaliselt. "Sandra Szjwach, peatoimetaja asetäitja

Hind: iTunes 2, 69 eurot

Rohkem lõõgastusnõuandeid leiate siit >>

Populaarsed Kategooriad

Top