Avokaadosid peetakse tervislikuks, kuid kui unustate kausi pesta, muutuvad puuviljad tõeliseks terviseriskiks.
Seda peetakse ülitervislikuks, see aitab kaasa oomega 3 rasvhapete kaalulangusele ja see maitseb ka väga hästi: avokaadosid peetakse par excellence supertoiduks. Enamiku meist on nad regulaarselt - kuid nagu me nüüd avastasime, ei pruugi viljad olla nii tervislikud, kui võiks oodata .
Kõik sõltub sellest, kuidas me neid ette valmistame. Sest mida paljud ei tea: Avokaadod tuleks ka paremini maha pesta .
Nõu pesta: hooletus muutub terviseriskiks
Koorega ja looduslikult "pakitud" puuvilju tavaliselt ei pesta. Miks pesta, kui viljad on juba kaitstud ? Avokaadode jaoks on lisaetapp siiski väärt, sest nagu Nebraska-Lincolni ülikooli põllumajanduse ja loodusvarade instituut selgitab, võib pesemata avokaadode söömine olla tõeline terviserisk . Koorel varitsevad kemikaalid, pestitsiidid ja bakterid, mis, kui me lõikame Avcoado pesemata, on halvimal juhul viljaliha . Me poleks kunagi seda arvanud!
Sellepärast on avokaado kest nii ohtlik
Avokaado kasvatamisel kasutatakse eriti paljusid kahjuritõrjevahendeid . Selle põhjuseks on meie suur nõudlus, mis paneb tootjad surve alla . Eriti kasumlike põllukultuuride saamiseks suurendatakse haritavat pinda ja kasutatakse pestitsiide . Seetõttu eelistame tulevikus kaussi põhjalikult pesta. Või sööge lihtsalt pisut vähem supertoite .
