Foto: tinastausendschön
Muffiniretseptid
Tervislikud muffinid ? Pole olemas! Tervislikud muffinid, mis maitsevad hästi? Ka mitte! Ja tervislikud muffinid, mis maitsevad hästi ja näevad kenad välja? Üldse mitte! Mõtlesime ka - kuni avastasime need tinastausendschönil olevad suurepärased teraviljakausid.
Kaerahelbed muudavad iga magusa pisiasja paremaks. Vähemalt meie peas. Ja ka Tiinas. Kuna ta on loonud neid tervislikke muffineid, küpsetanud, pildistanud, näksinud, .... Peenike krõmps, õrn koor ja puuviljane tops - parimate hommikusöök!
Teravilja kohvi jaoks? Miks mitte! Tina teraviljakausid näevad välja nii imelised, et me ei naudi neid mitte ainult hommikusöögiks, vaid ka pärastlõunaseks kohviks - armastusega küpsetatud ja marjadega kaunistatud.
Tervislikud muffinid
koostisosade
75 g Hafferflockenit, 25 g kookoshelbeid, 3 sl pähkleid või mandleid, 2 sl vahtrasiirupit, 2 sl vedelat võid, jogurtit, puuvilju vastavalt oma maitsele
ettevalmistamine
1. Segage kaerahelbed, kookoshelbed ja pähklid või mandlid vedela või ja vahtrasiirupiga.
2. Määrige muffinialuse odad ja vormige müsli segu põhjale ja ratas kausidesse.
3. Küpsetage teravilja kausid eelkuumutatud ahjus (175 ° C) umbes 10 minutit. Laske täielikult jahtuda ja täitke vastavalt soovile.
