Haiguse määratlus, põhjused ja käik
Lülisambakanali kitsendamisel on oht närvide kinnijäämiseks. Selgroos, mis põhjustab inimestele iga päev suurt koormust, on tundlikud seljaaju närvid. Nad ühendavad aju kõigi teiste kehaosadega. Nii et käske saab saata jäsemetele ja organitele ning meeltele. Närvikiud kulgevad kanalis, mille moodustavad üksikud selgroolülid ja nendevahelised selgroolülid. Läbi väikeste aukude jätavad nad ta näiteks naha või käte suunas tõmbamiseks. Mõnel inimesel on nende seisundi tõttu lühem seljaaju kanal kui teistel. Probleemid tekivad tavaliselt alles pärast selgroolülide ja nende sidemete pikka kulumist.
Tulemuseks võib olla närvide valulik surve. Rasketel juhtudel esinevad isegi halvatusnähtused. Mitte iga selgroo kanali kitsendamine ei tekita ebamugavusi. Kõige rohkem mõjutavad selja piirkonnad, mis on tugeva koorma all: emakakaela ja nimmeosa. Sageli ilmneb valu kõndimisel ja seismisel, mistõttu räägivad arstid ka "seljavahelisest rinnal". Mõjutatud peavad pärast lühikesi venitusi juba pausi tegema. Jalgrattaga sõites või istudes ei tunne nad aga midagi, sest selline suhtumine võtab rõhu seljaajust. Torkimistunne, tuimus või halvatus tuleb viivitamatult uurida.
ravi
Lülisamba kanali ahenemise raviks piisab sageli füsioteraapiast, massaažidest ja muudest füsioterapeutilistest rakendustest. Kui ei, aitab spetsialist operatsiooni.
Ennetamine ja eneseabi
Lülisambakanali ahenemise vältimiseks on oluline keha liigutada mitmel viisil ilma selja ülekoormamata. Isegi sirge rüht on väga oluline. Mida varem neid omandate - parimal juhul kui olete laps - seda tõhusam on ennetamine. Parim on õppida tagahoones õiget kehahoia. Ujumine tugevdab selga ilma seda koormamata.
