Kana salat avokaadoga
Kas teil on veel eelmisest päevast järelejäänud liha? Wonderful! Mõne minuti jooksul saate võluda madala süsivesikute sisaldusega kanasalati.
Milline oleks suvi ilma krõpsudeta - ilma suviste salatite ja lihata? Kahju ainult siis, kui grillitud õhtul õhtul prügikastis rõõmu tunneb. Ja just seetõttu valmistame oma grillijääkidest vastupandamatult maitsvat kanasalatit.
Kaks koostisosa - meie kanasalati valmistamiseks pole midagi muud vaja. Krõbe röstitud kanarind duetis aromaatse avokaadoga - just nii maitseb haute köögi kiire vorm. Ja kui teile meeldib see pisut osavam, siis viimistlege oma kanasalatit kõigega, mis meeldib - puuviljaliste tomatite, peenete mangotükkide, krõmpsuvate indiapähklite ja sädeleva laimiga.
Parim osa: meie kanasalat ei vaja süsivesikuid. Aga avokaado ... Jah, täpselt - avokaado: polüküllastumata rasvhapped, mis reguleerivad ainevahetust ja tagavad meie patjade lagunemise reitel ja kõhul. Rasv ei tee sind rasvaks!
Kiire kana salat - nii see töötab
- Poolitatud avokaado, eemaldage südamik, eemaldage viljaliha nahalt ja lõigake väikesteks kuubikuteks.
- Sega eelmise päeva kanaga.
- Maitsesta soola ja pipraga ning viimistle vastavalt soovile.
Väike näpunäide: Meie avokaado-kanasalat maitseb eriti hõrgutavalt bagelil või baguette'il ja võileivatortina. Grillige lõbusalt - teine!
