Küsimus "Milline dieet mulle sobib?" kas olete juba endalt küsinud? Siis olete siin. Sest meil on teile test, mis näitab teile vastust.
Foto: iStock / AJ_Watt
Mitte iga dieet ei sobi igale inimesele. Näiteks kui mõnel ei pruugi olla probleeme väikeses koguses süsivesikute söömisega, võib teil olla see väga keeruline. Pole probleemi. Lõppude lõpuks on dieedid ja toitumiskontseptsioonid väga erinevad. Nüüd peate vaid välja selgitama, milline dieet sobib teile kõige paremini . Me saame teid aidata selle testi tegemisel.
Milline dieet teile sobib? Kiire testiga vastusele!
Uurige meie testi abil, mis on teie jaoks ideaalne salenemisprogramm. Kas peate lihtsalt söögi vahele jätma, kaloreid arvestama või kuidas on lood Paleo dieediga? Vastake lihtsalt järgmistele lihtsatele küsimustele ja saate teada, milline meetod aitab kõige paremini kaalust alla võtta. Oluline: ärge mõelge liiga pikalt vastusevariantidele ja olge valides enda vastu täiesti aus.
Altpoolt leiate juba terve rea erinevaid dieete, mis aitavad teid projekti elluviimisel.
Kuid vastake nüüd esimesele küsimusele, milline dieet teile sobib.
Kas otsite dieeti? Meil on teile siin väike valik:
Low Carb algajatele - 7-päevane kava!
Madala süsivesikusisaldusega dieediplaan: kuidas kaotada 5, 10 või 20 kilo
Madala süsivesikusisaldusega kõrge rasvasisaldus: söömine ja salenemine samal ajal
Muna dieet: kuidas kaalust alla võtta munadega!
Eskimo dieediga kehakaalu kaotamine: nii sulavad kalad teie rasva!
