Lõdvestu spaas
Spaa külastus ei taga mitte ainult lõõgastumist. Ta on hea ka meie tervisele.
Foto: Thinkstock
Termovannide külastus sobib igaks aastaajaks: talvel puhkame aurutavas vees, basseini serva ümbruses aga lumi helendab. Suvel tugevdame vahelduvate vannide ja Saunagängeni abil oma kaitset järgmise külmalaine vastu. Et saaksite spaas päeva parimal võimalikul moel nautida, palume eelnevalt teada, mida peaksite teadma õige ettevalmistamise, ideaalse vanni kestuse ja ideaalse veetemperatuuri kohta.
10 näpunäidet täiusliku spaakülastuse kohta leiame galeriist >>
Päev spaas ei taga mitte ainult vaimset rahu ja lõõgastust. Ka meie kehale on kasu mõnusalt soojadest vannidest. "Lihased lõõgastuvad ja lõõgastuvad soojas termilises vees, " selgitab meie ekspert Andrea Meurer-Wiedmayer Emseri termist Koblenzi lähedal. "Stressihormooni kortisooli tootmine on langenud ja autonoomne närvisüsteem on positiivselt mõjutatud."
Lisaks saame vees liigesed leevendada. Termaalvees sisalduvad mineraalid hoolitsevad meie naha eest ja võivad isegi naha kaudu kehasse sattuda. See aitab näiteks reumaatiliste kaebuste korral.
Kas otsite oma piirkonnas ideaalset spaad? Siit leiate kümme spaad lühidalt >>
