Foto: iStock
- sallimatus
- tsöliaakia
- Laktoositalumatus
- fruktoos imendumishäire
- Päris allergiad
- histamiini sallimatuse
- Toidutalumatuse esinemissagedus Saksamaal
sallimatus
Kas sa tead seda? Teil on pärast söömist alati kõhuvalu ja seetõttu hoidute piimast või nisust? See karskus pole alati tähenduslik.
Kui rääkida gluteenivabade toodete hulgast, mida iga päev Saksamaal leti taha tuleb, peaks tsöliaakia olema tõeline rahvahaigus. Kuid ta pole see. Tegelikult kannatab gluteenitalumatuse all vähem kui üks protsent elanikkonnast. Kas kõik teised kujutavad ainult oma sümptomeid - neid pidevaid kõhuvalu pärast söömist ? Kindlasti mitte.
Ehkki mõned eksperdid räägivad moevälimusest, kui rääkida kõhuvalust pärast söömist . Teisest küljest on vaieldamatu, et sellised sümptomid nagu ülespuhutud kõht, iiveldus või krambid on sageli tegelikult haiguste aluseks. Enne toidu ranget vältimist peaksite siiski ootama arsti diagnoosi. Lõpuks lööb ka kõhupiirkonna stress ja see võib olla pideva kõhuvalu põhjus pärast söömist . Siis oleks spetsiaalne dieet tarbetu, isegi kahjulik.
tsöliaakia
Mõjutatud isikutele põhjustab gluteenivalgu gluteeni (sisalduv nisus, speltanisu, rukis, oder ja kaer) talumatus peensoole kroonilist põletikku. Sooleseinas olevad villid moodustavad tagasi, neid ei saa piisavalt toitaineid omastada.
Diagnoos: enne dieedimuutust tuleks verd kontrollida antikehade suhtes. Pärast üleminekut gluteenivabadele toitudele pole leid enam mõttekas. Lõpuks annab teavet peensoole biopsia.
See aitab: Elukestva, rangelt gluteenivaba dieedi korral võib põletikuline, kahjustatud peensoole limaskest taastada.
Laktoositalumatus
Piimasuhkur (laktoos) koosneb kahest suhkru molekulist. Soolestik peab neid töötlema poolitama. Vajalik ensüüm laktaas istub peensooles. Laktaasivaeguse korral ei saa laktoosi korralikult seedida, tegemist on kõhuvalu, puhituse, kõhulahtisusega.
Diagnoos: arsti vesiniku hingamise test (H2-laktoosi hingetest) näitab, kas laktaasi lõhustavad ensüümid on piisavalt aktiivsed.
See aitab: piimatoodetest täielikult loobumine on tavaliselt tarbetu. Lisaks on oht põhjustada kaltsiumipuudust. Happeline looduslik jogurt, hapupiim, keefir ja laagerdunud juust on sageli hästi talutavad. Isegi laktaasilisandid (apteek) võivad aidata.
fruktoos imendumishäire
Kui fruktoos on halvasti lagundatud, on selle põhjuseks tavaliselt transpordimolekulide katkemine. Fruktoos jõuab jämesooles liiga sügavale ja bakterid lagunevad sellega. See põhjustab puhitus, kõhulahtisus, valu.
Diagnoosimine: laske H2-fruktoosist hingamistesti teha.
See aitab: esiteks saab suures osas ilma puuviljade ja suhkruta. Seejärel suurendage isikliku taluvuse läve määramiseks järk-järgult fruktoosi tarbimist. Alaliselt peaksite minema üle kergele dieedile.
Päris allergiad
Kui see on keha immuunreaktsioon, vallandab isegi väike kogus allergeeni suus kipitust ja turset, õhupuudust või löövet.
Diagnoos: toidupäeviku abil saate sageli päästiku rajale saada. Ohutus saab nahaarsti juures proovist. See torkab nahasse väheses koguses allergeeni. Kui moodustub nina, tähendab see: allergiat.
See aitab: peaksite pidevalt vältima toitu, millele reageerite. Antihistamiini olemasolu hädaolukorras.
histamiini sallimatuse
Mõned teadlased kahtlevad, et see haigus on isegi olemas. Teised arvavad, et põhjustavad probleeme keha histamiini lagunemisega.
Diagnoos: kui sümptomid kaovad histamiinivaese dieedi korral, saab arst tulemust kinnitada konkreetse provokatsiooniga. Kinnitatud diagnoosi, mis välistab muud päästikud, ei ole.
See aitab: vältige histamiinirikkaid toite, nagu salaami, punane vein, tomatid, kalakonservid, šokolaad ja pähklid.
Toidutalumatuse esinemissagedus Saksamaal
umbes 0, 5% tsöliaakia umbes 1% mitteallergiline ülitundlikkus 2-3% toiduallergiad 15% laktoositalumatus 30% fruktoos imendumishäire
Kas teil on pärast söömist kõhuvalu ? Alati ei pea olema toidutalumatus. Võib-olla on ka süüdi tsecum või kubemes.
