haigus
Ülihappesuse mõiste, põhjused ja sümptomid
Ülihappesus on see, kui ainevahetus väljub tasakaalust. Inimkeha töötab nagu tohutu keemialabor, kus lugematu arv aineid interakteerub üksteisega. Iga toitaine jaotatakse, muundatakse ja utiliseeritakse tema poolt. Nendes protsessides moodustuvad ainevahetusproduktid nagu happed ja alused. On oluline, et nad oleksid tasakaalustatud suhetes. Eriti haiget teeb hapete ülepakkumine. See on sageli ühekülgse toitumise tagajärg. Keha talletab koes liigset hapet. Kui tasakaalutus püsib või suureneb, kahjustavad need happed lihasluukondi või vereringet. Häired võivad mõjutada peaaegu kõiki elundeid. Hapete neutraliseerimiseks vabastatakse luudest mineraale - pikaajaliselt ähvardab osteoporoosi . Dieediga seotud kroonilist hüpehappesust eristatakse ägedast. Need põhjustavad orgaanilisi seisundeid, nagu diabeet või neerukahjustus . Halvimal juhul võib see olla eluohtlik. Võimalik on väsimus, südamepekslemine, reumaatilised kaebused, seedeprobleemid, immuunpuudulikkus ja paljud muud sümptomid.
Ülihappesuse ravi
Põhihaigust tuleb ravida. Kroonilise ülihappesuse korral võib aidata baaspreparaatide (apteegis) ajutine tarbimine.
Hüperaviidsuse ennetamine ja eneseabi
Puuviljad, köögiviljad ja täisteratooted moodustavad kehas alused ja neutraliseerivad seetõttu happelisust. Teisest küljest tuleb häirele kasuks liha, vorsti, juustu, kala, kohvi või alkoholi liigtarbimine - vältige seda. Sport soodustab hapete eemaldamist higistamise teel. Samuti on oluline: juua palju vett.
