Foto: iStock
- Mis on Wu-Wei põhimõtte taga? Ja kuidas saavutada vajalik rahulikkus?
- 1. Hoidke alati rahulik
- 2. Lihtsalt valvake
- 3. Ole kohal siin ja praegu
- 4. Ära hinda
- 5. Jäta ülesanded täitmata
Mis on Wu-Wei põhimõtte taga? Ja kuidas saavutada vajalik rahulikkus?
Wu Wei: Kui te midagi ei oota, siis saate - see on Kaug-Ida tarkus. Kõlab imelikult? Võibolla. Kuid see töötab. Need 5 näpunäidet annavad vajaliku rahulikkuse ...
See tähendab Wu-Wei : "Tegutsege mitte midagi tehes" - see on Hiina filosoofia põhiprintsiip. Pärast seda ei tohiks inimene looduse voogudele vastu seista. Mõiste tähendab: las asjad ja olukorrad juhtuvad ja saatus laseb lahti. Nii et lõpuks sobib kõik hästi.
See kõik kõlab nii kena ja lihtne, eks? Kuid kust tuleb Wu-Wei põhimõttel nõutav rahulikkus ? Siin on teile mõned näpunäited:
1. Hoidke alati rahulik
Paljud meist teavad olukorda: otsite palavikuliselt rahakotist, majavõtmest või telefonist, kuid ei leia seda! Sageli otsime igavesti, on igal ajal pahane ja loobume. See maksab tohutult jõudu ja rikub meie tuju.
Seetõttu istuge ja puhake. See, mida otsite, võib uuesti leida niipea, kui loobute kramplikust otsingust vastavalt Wu-Wei põhimõttele. Sageli on meie asjad ootamatult meie ees justkui võlujõul.
2. Lihtsalt valvake
Sageli ei saa me lihtsalt hetkega hakkama. Näiteks lindu nähes vaatame üles ja küsime kohe: "Oh, mis see on?" Wu-Wei sõnul peame lihtsalt linnupoega jälgima ja mitte kohe mõtlema. Las lind, olgu see siis pääsuke või tihane, töötab lihtsalt oma võlu. Nii õpid hetki nautima ja muutud tasakaalukamaks.
3. Ole kohal siin ja praegu
Kujutage ette, et ootate olulist kõnet. Nad vaatavad pidevalt teie telefoni, kuid see lihtsalt ei helise. See rahutus takistab teil vestluses, inimestes või olukordades osalemast. See võib olla üsna kurnav ja võtab energiat.
Kui tunnete end sellistes olukordades kannatlikult ja tunnete end palju paremini, vabastate end ootuste survest. Kuidas? Uskudes, et kõne tuleb siis, kui see on teie jaoks tõesti oluline.
4. Ära hinda
Igapäevaelus ei saa me sellest sageli mööda: me lihtsalt hindame kõike. Kas uus kolleeg tegi esimest korda kohtudes naljaka märkuse? Siis peame nad rumalaks.
Kuid see jätab Wu-Wei sõnul ilma positiivsest energiast. Võib-olla oli uus tüüp lihtsalt ebakindel ja on tegelikult suureks toeks? Püüa mitte päeva jooksul kohut mõista ja vaata negatiividest kaugemale. Te märkate - see on seda väärt ja see avab positiivse, sõbraliku maailma.
5. Jäta ülesanded täitmata
Kas kiirustate töölt koju tulles kohe majapidamistöid tegema? Jätke pesumasin tund aega kauem tegemata ja kasutage seda aega lõõgastumiseks. Pesu on garanteeritud, et see pole kuhugi kadunud. Ja võidad selle, mis paneb Wu Wei võlujõu tööle: rahulikkus! See muudab teie ülesanded palju lihtsamaks.
