Soovitatav, 2022

Toimetaja Valik

Hommikueine smuuti = 1 nael ära

Foto: iStock

Õhuke efekt garanteeritud!

Muuseas kaalust alla - ilma näljutamata, ilma pingutuseta. Smuutid on parim, mida saate teha. Meie eksperdid on teile välja töötanud uued retseptid. Kõik rasvavaba turboga!

C-vitamiin pole hea mitte ainult immuunsussüsteemile, vaid on ka suurepärane ainevahetuse vitamiin. Eriti koos teiste vitamiinide ja fütokemikaalidega põletab see rasva põletades korralikult - nagu hiljutised uuringud tõestavad. Seetõttu on smuutid parim asi, mida saate hommikusöögiks süüa.

Need pakuvad palju C-vitamiini ja vedelikku, muudavad teid pikaks ajaks täis - ja kiirendavad ainevahetust. Eriti kui selles on palju köögivilju.

Seetõttu oleme teie jaoks välja töötanud uued smuutiretseptid, mis sisaldavad lisaks puuviljadele ka köögivilju - näiteks lambasalat, valge kapsas või peet. Kõlab imelikult? Proovi järele! Kuna kõik smuutid maitsevad puuvilja-magusat, kuid pakuvad kiudainetele ja fütokemikaalidele suurt lisaväärtust. Kasu: köögiviljadega smuutid hoiavad veresuhkru taseme püsivana ja küllastuvad paremini kui puuvilja smuutid - suurepärased tüütute toidunõude peatamiseks .

Näpunäide. Eriti roheliste smuutide jaoks vajate tugevat mikserit. Soovitame järgmist Smoothie Makerit

Kas soovite kiiresti kilo kaotada? Asendage oma tavaline hommikusöök lihtsalt ühe meie smuutiga - ja järgmisel hommikul olete kuni pool kilo kergem.

Populaarsed Kategooriad

Top