Kas nüüd, hiljem - või mitte kunagi. Toome teieni värskeimad meditsiinilised faktid selle kohta, mida laps saab kõige muutmiseks ära teha
- PRO: Jah, me tahame last! Kuna ...
- OBWOHL: Laste saamine võib tuua ka mõned miinused - kuid te võite selles midagi ära teha.
- VASTASTIKUS: Isegi kui te ei soovi või ei saa last, on sellel mõned eelised.
- Muutunud näitaja - ei pea olema
Beebi kõht, jah või ei? Tagajärjed on armsad - ja kaugeleulatuvad. Mitte ainult sellepärast, et laps pöörab elu täiesti tagurpidi. Ema tervist mõjutab ka sünd. Ja kuidas on lood naistega, kes ei taha last? Meil on ajakohane ülevaade, mis puhtmeditsiinilisest aspektist toob välja laste saamise plussid ja miinused.
PRO: Jah, me tahame last! Kuna ...
Pikk elu
Lastega naised jõuavad kõrgemasse vanusesse. Hammersmithi haigla (London) teadlased leidsid, et isegi aastaid pärast sündi on beebi tüvirakud ema seljaajus ja vereringes. See on ilmselt üks põhjus, miks naised elavad meestest kauem.
Väiksem vähirisk
"Need, kes imetavad oma last kuus kuud, vähendavad munasarja- ja emakavähiriski 30 protsenti ning rinnavähiriski 50 protsenti, " selgitab prof dr med. Frank Louwen (Frankfurdi ülikooli haigla). Põhjus: raseduse ja imetamise ajal on munasarjad immobiliseeritud, östrogeeni ja gestageeni väärtused püsivad muutumatuna. Nii et hormooni kõikumisi, mis võivad vähki soodustada, pole.
Tugevad luud
Kaiseri alalise terviseuuringute keskuse (USA) uuring näitab, et lastetutel naistel on vanemates vanuserühmades 44 protsenti suurem puusamurd. Lisaks vähendab iga järgmine laps riski veelgi üheksa protsenti. Selle põhjused pole siiani teada.
Kaitse diabeedi eest
American Medical Journalis läbi viidud uuring näitas, et emad, kes on rinnapiima saanud kaks last üle ühe aasta, on 30 protsenti väiksem tõenäosus II tüüpi diabeedi tekkeks. See toime kestab kuni 15 aastat.
Vähem allergiaid
Mida rohkem lapsi naine saab, seda vähem põeb ta allergilist riniiti või konjunktiviiti, märkis Itaalia-Hispaania uurimisrühm. Võimalik põhjus võib olla see, et raseduse ajal moodustub rohkem põletikuvastaseid aineid.
Traadi närvid
Kanada McGilli ülikooli teadlased leidsid: Imetavad emad saavad stressiga paremini hakkama kui emad, kes seda oma lastele pudeldavad. Lõppude lõpuks on imetavatel emadel stressihormooni kortisooli tase madalam - nad on rohkem lõdvestunud.
Rohkem valu taluvust
"Sünnitus kohandab valutunnet, " ütleb füsioloog dr. Richard Godfrey (Bruneli ülikool / Inglismaa). Pärast sünnitust ja sünnitust üle elades võib valu pärast seda palju paremini taluda.
OBWOHL: Laste saamine võib tuua ka mõned miinused - kuid te võite selles midagi ära teha.
Nõrk mull
See, kas naisel tekivad pärast sünnitust villide probleemid, sõltub sellest, kui kõvasti teda sünnist alates võeti - ja kas ta on ka füüsiliselt aktiivne. Prof Dr. Louwen on leidnud, et lastega naised liiguvad ja kasvavad tavaliselt vähem. Need on põie nõrkust soodustavad tegurid. Kuid ainult sport võib tugevdada vaagnapõhja ja vältida põie nõrkust.
Pilvine tuju
Üks kuni viis päeva pärast lapse sündi kasutage niinimetatud ulgumispäevi: hormoonide tasakaal on tagurpidi, ebaõnnestumise hirmud ja üleolevad tunded viivad selle madalale. Sellest ei säästeta peaaegu ühtegi naist. "Harvadel juhtudel on tegemist sünnitusjärgse depressiooniga, mida tuleb ravida, " ütles prof dr med. Louwen.
Sexpause
"Enamasti ei mõjuta lapse saamine teie seksuaalelu, " ütleb Dr. Eva-Maria Lochmüller (LMU München). Kuid kui vaagnapõhjalihased on kahjustatud, aitavad erakorralise operatsiooni korral sihipärased treeningharjutused.
unehäired
Öösel üles tõusmine võib immuunsüsteemi nõrgestada. Näpunäide: tankide täitmiseks laske end aeg-ajalt uuesti kasutada!
VASTASTIKUS: Isegi kui te ei soovi või ei saa last, on sellel mõned eelised.
Selge meel
Vaimse tervisega lasteta naised on sageli arukamad kui sama vanused emad, selgub ajakirja Journal of Neuropsychiatry and Clinical Neurosciences (USA) uuringust. Teadlased kahtlustavad: Pikemal östrogeeni sekretsioonil on positiivne mõju mälule.
Parem kuju
Alabama-Birminghami ülikooli (USA) uuring näitab, et pärast sündi hoiavad naised puusadel umbes 2, 3–3, 6 kilo lisa. Prof Suzanne Trupini (Illinoisi ülikool) sõnul pole beebiga sportimiseks enam aega jäänud.
Fit & fidel
Üldine seisund on parem. Seda tõestab prof Angelo Alonzo (Ohio Riiklik Ülikool / USA) uuring. Seetõttu on 81 protsenti lastetutest naistest väga heas vormis, samas kui lastega naisi on vaid 68 protsenti. Põhjus: stress ja vastutus tabasid mõistust.
Veel kontakte
Isegi ilma lasteta ei pea te vanas eas üksildane olema. Florida ülikooli uuring näitab, et lasteta inimesed tugevdavad oma sõprussuhteid, sotsiaalseid suhteid töökohal või otsivad kontakti noorema põlvkonnaga. Jena ja Freiburgi / Breisgau ülikoolide psühholoogid leidsid, et lasteta paarid leiavad, et need täituvad eriti ühistel hobidel ja ettevõtetes.
õnn
Saksa pankade föderaalse liidu uuringu kohaselt hindavad lastetud paarid end keskmiselt õnnelikumaks ja optimistlikumaks kui vanemad. Kuid mida vanemaks lapsed saavad, seda õnnelikumad on vanemad.
Muutunud näitaja - ei pea olema
St. Louisi ülikooli (USA) teadlased leidsid, et ainult 16% rasedatest teeb piisavalt trenni. Liikumisel on palju eeliseid: posturaalseid kahjustusi, veenilaiendeid ja tromboose saab vältida, raskust saab kontrollida. Need, kes treenivad regulaarselt üks aasta enne rasedust, vähendavad ka rasedusega seotud diabeedi riski kuni 50%.
Ideaalne sport rasedatele
Valige võrdselt kaalukad erialad nagu ujumine, jooksmine, jalgrattasõit, kõndimine, aeroobika või mõõduka jõuharjutused. Vees treenimine on eriti õrn seljale ja liigestele.
Optimaalne koormus
Algajad peaksid olema aktiivsed 15 korda nädalas 15 minutit, treenitud naistele meeldib töötada viis korda pool tundi.
Ekspert: prof dr med. Frank Maini Frankfurdi ülikooli sünnitusabi sünnitusabi ja sünnieelse meditsiini osakonna juhataja
