Soovitatav, 2021

Toimetaja Valik

Toidusõltuvus (rasvumine)

haigus

Toidusõltuvus (rasvumine): määratlus, põhjused ja sümptomid

Toidusõltuvus (rasvumine) viitab kontrollimatule toidu tarbimisele. Mõned toidud maitsevad nii võrgutavalt, et lihtsalt ei saa söömist lõpetada. Hiljem on kõht ebamugavalt täis ja süümepiinad südames. Toidusõltuvusest (rasvumisest) mõjutatud inimesed söövad isegi palju regulaarsemalt, kui see neile hea on. Pikemas perspektiivis ähvardab teid raske rasvumine, diabeet, kõrge vererõhk ja vereringehaigused. Erinevalt anoreksia või buliimiaga inimestest ei püüa nad kaloritest vabaneda ekstreemspordi, lahtistite ega oksendamise kaudu. Sellest hoolimata on ka normaalkaaluga patsiente. Levinud põhjus on pettumus, ärevus ja rahulolematus iseendaga - tunded, mida söömisrünnakute ajal kurnatakse. Oma osa mängib ka salendav kultus ühiskonnas: pidev liiga palju söömise mure muutub kergesti ihaks. Toitu tarbitakse märkimisväärselt rohkem kui vaja ja see vastab normaalsele näljale. Samuti söövad kannatajad tavaliselt väga kiiresti, lihtsalt ei saa peatuda ja kaotavad rahvahulga üle kontrolli. Nähtava jama tõttu eemalduvad nad kaasinimestest. Paljud sõltlased tunnevad suurt häbi, kuid sageli ei suuda need muutuda.

Toidusõltuvus (rasvumine): ravi

Ülekaalulisuse korral aitavad psühholoogilised teraapiad söömiskäitumist paremini kontrollida. Selle põhjuse kõrvaldamiseks tegeletakse ka probleemidega nii era- kui ka tööelus.

Toidusõltuvuse (rasvumise) ennetamine ja eneseabi

Toidusõltuvuse (rasvumise) ennetamiseks pole spetsiaalset viisi. Oluline on õpetada lapsele realistlik minapilt ja tervisliku toitumise käitumine juba väga varases nooruses. Samuti peaks varakult alustama oma lapse enesekindluse edendamiseks. Mured ja sugulased leiavad saidilt www.ess-stoerungen.net palju olulisi näpunäiteid ja aadresse.

Populaarsed Kategooriad

Top