Foto: iStock
Pidev urineerimine? Sellel võivad olla põhjused
Paljud naised kannatavad ebameeldiva probleemi käes: nad peavad pidevalt tualetti minema, eriti ebasobivates olukordades. Kuid kui sageli on normaalne?
Nii et kinoskäik või sõpradega kohvi joomine pole katkestustega vaevalt võimalik, sest tungiv tung on nii tugev. Kuid kui sageli on tualettruumi külastamine normaalne ja millal on olemas sellised häired nagu põie nõrkus ja kusepidamatus? Selgitame ...
Suurenenud tung urineerida on loogiliselt normaalne, kui juuakse palju. Keha toodab päevas umbes poolteist liitrit uriini, suurenenud hüdratsiooni korral suureneb uriini kogus. Eriti alkoholi ja kohvi tarbimine tagab tunde urineerida. Kui aga uriin väljub tahtmatult ja tahtmatult, nimetatakse seda uriinipidamatuseks. Rahvakeeles nimetatakse uriinipidamatust sageli põie nõrkuseks, kuid see tähendab sama asja.
Uriinipidamatus võib esineda järgmistel vormidel:
1. tungipidamatus: seda nimetatakse ka üliaktiivseks põieks või ärritatavaks põieks. Kuseteede kiireloomulisus ilmneb järsult ja ootamatult. Sageli läheb uriin kontrollimata enne tualeti külastamist.
2. Refleksipidamatus: kuseteede kiireloomulisust ei ole, küll aga on uriini kadu. Süüdi on põie seina lihased, mis tahtmatult kokku tõmbuvad.
3. Stress või stressipidamatus: see vorm on eriti levinud naistel. Füüsiline koormus, näiteks tõstmine või kandmine, vabastab uriini. Isegi naerdes või köhides võib juhtuda, et põis kaotab uriini. Urineerimisvajadust tajub mõjutatud isik, kes ei ole sellest eelnevalt teadlik.
4. Ülevoolukonteinerid: ülevoolu mandril tühjeneb põis automaatselt ja kontrollimatult, kui see on täis. Need, kes kannatavad, ei saa põie funktsiooni kontrollida.
Uriinipidamatuse kahtluse korral on soovitatav külastada arsti, et välistada tõsised haigused. Teraapia koosneb käitumuslikust kohanemisest, saadaval on ka ravimitoed. Kui need ravimeetodid ebaõnnestuvad, võib olla soovitatav võtta operatiivmeetmeid.
Uriinipidamatus on haigus, mis võib esineda näiteks põienakkuse või vaimse stressi olukorras. Kusepõie nõrkus on tabuteema, vaevalt keegi sellest räägib, ehkki hinnanguliselt mõjutab seda iga kolmas inimene alates 65. eluaastast. Inkontinentsus mõjutab naisi märkimisväärselt sagedamini.
Kui te ei muretse enam selle pärast, et teil võib esineda põie nõrkust või kusepidamatust, kuid siiski soovite minna vannituppa harvemini: saate oma põit treenida! Parim viis seda teha on vältida tungimist uriini kiireloomulisusele. Seega muutub urineerimise kiireloomulisus aja jooksul paremini kontrollitavaks. Samuti võivad joomise ja toitumisharjumuste muutmine, vaagnapõhja harjutused ja lõõgastustreeningud tagada, et tualettruumi külastus võib vahel pausi võtta.
