talvel jooksja
Paljud sportlased saavad talvel natuke hubaseks. Kindel: sees on mõnusalt soe, liikumisvajadus on piiratud ning bikiinifiguur peab juulis olema taas täiuslik ja teda pole veel kaua näha.
Tõeliselt kõvad jooksjad tõmbavad selle läbi. See ei hirmuta jääd ega lund. Jooksmisel on lõpuks soe ja kui su enda hingeõhk tekitab väikeseid pilvi, tunneb talvine jooksja end korralikult õhku. Et välistingimustes sportlane ei peaks isegi külmenemistemperatuuril oma õnnehormooni annusest loobuma, on tal vaja vaid mõnda talve hädavajalikku. Ja siis võib see alata. Viimane, kuid mitte vähem tähtis, ei tohiks te jooksmist lõpetada.
[Galerii: /bildergalerie/b-47/joggen-im-winter.html]
