Foto: Juri / iStock
Riputame sageli oma õlgu ega pane tähele, kuidas negatiivsed mõttemustrid meie energiat kulutavad ja meid tagasi viskavad.
Kuid et see positiivne mõtlemine on tõhus ja sellel pole midagi pistmist puhta soovmõtlemise või ausa mänguga, näitame teile siin.
Positiivne mõtlemine põhjustab positiivseid tundeid
On tõestatud, et positiivne mõtlemine aktiveerib keha kaitsemehhanisme ja suurendab enesekindlust . Lisaks tunnete end palju paremini. Miks siis negatiivsed mõtted peas keerlevad edasi-tagasi? Positiivne mõtlemine viib positiivsete kogemusteni .
See muudab negatiivsed veendumused
Sest kui mõistame, et õnnestumiseks peame oma mõtlemist muutma, unustame kiiresti need laused, mis meid ei toonud.
Usk liigutab mägesid
Või usute tõsiselt, et suudate negatiivse mõtlemisega suuri asju saavutada?
Optimistid on stressi suhtes leplikumad ja haigestuvad vähem
Need, kes mõtlevad positiivselt, on probleemide lahendamisel sageli loovamad, harva haigestuvad ja jäävad stressiolukordades rahulikuks. Isegi teaduslikult on tõestatud, et meie ajud eraldavad positiivse mõtlemise kaudu serotoniini ja loovad seeläbi parema tuju. Hapnikuvarustus on parem ja me oleme nii vaimselt kui ka füüsiliselt võimelised.
Positiivne mõtlemine muudab teid mutrite suhtes vastupidavamaks
Igaüks, kes mõtleb positiivselt, ei lase energialiiklejatel ja mõttemängijatel nii kiiresti minema pääseda. Laused nagu: “See ei tööta niikuinii!” Või “See pole võimalik, sa oled hull!” Põrgatagem meist tulevikus maha rahuliku naeratusega.
Miski pole võimatu!
Kuid te ei kuule seda enne, kui hakkate uskuma võimatusse.
Positiivne mõtlemine teeb ilusaks
Neile, kes ootavad teistelt midagi head, õhkub enesekindlusest ja seeläbi sisemisest ilust - ja saavad selle, mida nad tahavad. Miks? Sest ta usub, et see saab nii olema!
Positiivne mõtlemine motiveerib ja inspireerib nende keskkonda
Paljud soovivad olla eeskujuks teistele innustamiseks. Kuid enamikku inimesi tõmbab maha oma keskkonna negatiivne mõtlemine. Täpsemalt, muidugi, on kindlasti mugavam seal koos teistega alla jääda, kui välja töötada hea lahendus ja seda ühemõtteliselt edastada. Võib-olla proovite seda ikkagi? Sest kui teised näevad, et teid ei heiduta ja õnnestub, siis järgite oma eeskuju.
Positiivset mõtlemist saab õppida
Seminaride, heade raamatute ja arvukate ajaveebide kaudu. Positiivne mõtlemine maksab: mitte midagi. Nii et kui see pole positiivne ...
