Foto: (c) Getty Images
Kaotada nagu tähed
Popsi kuninganna Madonna (55) on tuntud kui trendinäitaja ja fitnessihuviline. Pole ime, et ta on ka meie toitumise osas tulevikku suunatud . Laulja viimast riigipööret nimetatakse libahundi dieediks. Ta ei kuule kuu ajal. Pigem tegeleb ta füüsilise puhastusega vastavalt kuukalendrile .
Kuu ja selle mõju meile
Meetod pole nii kaugele jõudnud, kui tundub, sest meditsiinilisest vaatepunktist allub naiste tsükkel tegelikult kuutsüklile. Eelkõige mõjutab see meie kehas vee tasakaalu ja toetab tervislikul viisil dieedi kaalulangust.
Kuu dieedi tüüp ja koostis
Algajatele on soovitatav detox-ravi 24-tunnise paastu täiskuu või noore kuu ajal. Siin tarnitakse kehale ainult vett ja mahla . Üksikasjalikum versioon algab ka täiskuu või noorkuu paastupäevaga - mahl ja vesi 24 tundi - ning lisab seejärel individuaalse dieedi. Puhastamise kombineerimine mõne teise dieediprogrammiga võib anda täiendava kaalulangetuse, kuna esimese 24 tunni jooksul loputatakse kõik mürgid ja räbud kehast välja ning stimuleeritakse ainevahetust . Nii ettevalmistatud on kehal lihtne rohkem kilosid maha lammutada.
Mõju
Kuukalendri järgi puhastamise mõjud räägivad igal juhul iseenesest: meie nahk näeb selgemad ja peenemad poorid, immuunsussüsteem on tugevdatud, meil on üldiselt rohkem energiat, silmad kiirgavad ja meie figuur on sale ja sale.
