Starfit - dr med. Christine Theiss
Lisateave kickboxingu maailmameistri Dr.
Kuju: Kuidas end pärast kaklust premeerida? Christine Theiss: Ma ei tee kaks nädalat midagi. Trenni pole, lihtsalt lõdvestu ja laiskle.
Kuidas vahetult enne võitlust valmistuda, ei ole mul rituaale, kuid kannan alati sama aluspesu, sest kõige mugavam on see, kus on kubemekaitse. Enne võistlust lammutan kõik maha, isegi mu mees jätab mind rahule.
Kuidas suhtud vigastustesse? Tõeliselt rasked vigastused, mis panid mind nädalate kaupa pausi tegema, polnud mul kunagi olnud. Kuid murtud nina ei oleks minu jaoks põhjus treenimisest loobumiseks. Panin siis kiivri, millel on võre peal, ja sa oled valmis minema.
Minu viimane lüüasaamine oli neli aastat tagasi
Lüüasaamisi pole kerge ära kaotada, kuidas reageerida? Kas teie treener aitab teid? Kui ma võitluse kaotan, olen muidugi katki. Olen liiga ambitsioonikas, et see lihtsalt ära lükata. Kuid peate kiiresti ette vaatama, vigu analüüsima ja mitte külmutama. Õnneks on minu viimane lüüasaamine nüüd neli aastat tagasi. Minu treener Steko aitab mul pidevalt täiustada.
Tema keha on suurepärases vormis. Kas teil on dieeti? Mul pole spetsiaalset dieediplaani ja ma ei pea näljutama, et säilitada oma kehakaalu, mis alati varieerub 59–60 kilogrammi. Minu salajane retsept on üsna lihtne: küpseta ise, sest siis sa tead, mis toidus on.
Kas teil on treeningkavas endiselt vaba aega sõprade ja hobide jaoks? Kui ma tõesti tahan lõõgastuda, siis ma ei tee sporti. Siis eelistan pikali diivanil heita, koeraga jalutama minna või linna jalutama minna.
Kõik hea põhjuse nimel
Teil on arst. Millises osakonnas te täna töötaksite? Oleksin soovinud, et mul oleks ka üldine praktikant. Aga tegelikult on perearst maal minu ideaal.
Kas annate haridusasutustele ka kickbox-koolitusi? Jah, täpselt siis, kui ajakava lubab. Koolid helistavad mulle ja ma saadan neile sobiva kontseptsiooni.
Hea põhjuse jaoksDr. Christine Theiss on ühemeelne, ta annab sportliku ja sotsiaalse täieliku gaasi. Tippsportlane on "Retten macht Schule" patroon ja tegeleb aktiivselt seitsmenda klassi õpilaste harimisega kui potentsiaalse päästjaga. Lisateavet leiate veebisaidilt www.retten-macht-schule.de
Kolm, kaks, üks - minu oma: Ebay teeb oksjonil kõige hullumeelsemad asjad - isegi isikliku treeneri. Tänu Björn Steigeri fondile saate osaleda isiklikul treeningul koos 28-aastase kick-boksi maailmameistri dr Ing. Osta Christine Theiss veebist. Tulu läheb 100 protsenti projektile "Salvesta teeb kooli".
