Foto: Ideeah Stuudio, Fotolia
Mis peab tingimata
Doris Peters oli puhkust nii väga oodanud. Lõpuks igapäevasest rutiinist ja 14 päevast meres ujumist nautides nautige päikest ja lõõgastuge. Kuid sellest ei tulnud midagi. Vaevalt kuurordisse jõudes sai ta palaviku käes ägeda külma, mis sidus ta isegi kolmeks päevaks voodisse. "Tõrge oli tõenäoliselt lennuki kliimaseade, " usub naine.
Lennuki kuiv, liiga külm õhk nõrgestab immuunsussüsteemi . Patogeenidel on siis lihtne mäng. Kuidas saab aga õige esmaabikomplekti abil ära hoida? Eksperdid soovitavad kaitsesüsteemi tugevdada vaid viis päeva enne puhkuse algust. Kasulikuks on osutunud näiteks Cape Pelargoniumist saadud tilgad (nt Umckaloabo, apteek). Ja need ei kaitse mitte ainult nakatumise eest, ägedatel juhtudel lühendab aine ka haiguse aega . Seetõttu kuulub see igasse reisiapteeki.
Ja mis on veel esmaabikomplekti jaoks oluline, et saaksite terveks jääda ka parimal aastaajal ? Juba teekonnaks peaksite olema hästi ette valmistatud. Muu hulgas on abi liikumishaiguse ravimitest, mille toimeaine on dimensüdraat, mis on umbes tablettide või närimiskummi kujul. Parim on võtta need pool tundi enne lennu algust või sõita. Sage kaaslane reisimisel on paraku seedetrakti kaebused. Kõhulahtisuse korral aitab esmaabikomplekt meditsiinilise kuivpärmiga. See leevendab ebamugavust ja tugevdab soole mikrofloorat. Need, kes kannatavad kõhukinnisuse käes, võivad lühikese aja jooksul võtta näiteks õrna lahtistavat ainet, näiteks senna lehtede põhjal. Kiiresti olete mõnikord endale haiget teinud. Siis muutub haavade puhastamisel oluliseks desinfitseerimisvahend.
Sama kehtib ka plaastrite, marlisidemete ja salvide kohta - kõik kuulub esmaabikomplekti. Näpunäide matkajatele: absoluutselt mullpakend seljakotis! Igasuguste valude korral, nagu peavalu või hambavalu, leevendavad sümptomeid ka atsetüülsalitsüülhape, paratsetamool ja ibuprofeen, põletiku ja palaviku vastu. Mõni naine saab hotelli basseinis suplemisest tupest seeni. Vahepeal on lihtsaid ühekordselt kasutatavaid tooteid, mis töötavad kiiresti ja kuuluvad seetõttu igasse esmaabikomplekti. Putukahammustused võivad olla väga tüütud ja mõnedel inimestel tekitab külmavärin liiga palju päikest huulel. Vastavad nööpnõelad ja geelid leevendavad sügelust. Ja need, kes saavad rahulikult magada ainult rahulikult, ei tohi unustada ka kõrvatroppe. Regulaarselt kasutatavaid ravimeid ei pruugi esmaabikomplektist puududa. Need on näiteks insuliini, antihüpertensiivsed või rasestumisvastased tabletid. Turvalise külje huvides kandke kohvrit juhul, kui kohver on kadunud!
